Die olie wat verkry word uit vlasaadse, sal al hul nuttige eienskappe behou en word tereg beskou as een van die waardevolste plantaardige olies. Daar is egter een "maar": net vars, tegnologies korrek vervaardig en gestoor olie kan nuttig wees. Namens, ongeraffineerde olie verkry deur langdurige verkoue van die gebreekte sade van spesiaal gekweekte vlas is nuttig.
'N Buitelandse teken van die produk wat op hierdie manier verkry word, is die teenwoordigheid van 'n bewolkte sediment, sowel as sy onderskeie smaak en aroma. Bêre hierdie olie in 'n donker, digte, geslote houer van glas in 'n koel plek sonder beligting vir nie meer as 'n jaar, en na uncorking - nie meer as 'n maand nie.
Daarbenewens moet diegene wat olie van vlasaad gebruik, veral vir medisinale doeleindes, rekening hou met die feit dat lynolie nie net bruikbare eienskappe het nie, maar ook kontraindikasies en newe-effekte kan hê. Daarom is dit nie nodig om alleen deur hierdie medikasie behandel te word sonder om 'n spesialis te raadpleeg nie. Oorweeg wat die medisinale eienskappe, voordele, kontraindikasies en newe-effekte van vlasolie is.
Nuttige eienskappe van lynolie
Vlasolie is uniek omdat dit een van die min plantaardige olies is waar die verhouding van poli-onversadigde vetsure optimale is vir die vertering deur die liggaam. So, die inhoud van linoleensuur (omega-3) daarin kan bereik 60%, linolêre (omega-6) - 30%, olie - 29%. In hierdie geval is die inhoud van versadigde sure (steariese, myristiese en palmitiese) in olie van vlasaad nie meer as 11% nie. Ander nuttige komponente van die betrokke produk is:
- foliensuur;
- vitamiene A, E, F, K;
- estrogeenagtige fitohormone;
- makro en mikro-elemente;
- lesitien;
- squaleen, ens.
So 'n stel komponente bepaal die volgende terapeutiese effekte van lynolie:
- afname in die vlak van "slegte" cholesterol in die bloed;
- afname in bloedviscositeit ;
- verhoogde elastisiteit van die vaskulêre mure;
- verbetering van die funksionering van die lewer en ander spysverteringskanale;
- antiparasitiese aksie;
- versterking van die liggaam se immuunverdediging;
- normalisering van die hormonale agtergrond;
- 'n struikelblok vir die groei en verspreiding van kankerselle dwarsdeur die liggaam;
- normalisering van metaboliese prosesse;
- vermindering van inflammatoriese prosesse in die gewrigte;
- onderdrukking van aansteeklike prosesse in die liggaam, ens.
Bogenoemde effekte word verskaf deur die interne inname van vlasolie volgens sekere skemas, maar dit kan ook ekstern toegepas word om die toestand van die vel en hare te verbeter, dermatologiese patologieë, brandwonde, wonde te behandel.
Kontraindikasies vir die behandeling en gebruik van lynolie
Behandeling met vlasolie en sy interne gebruik vir voorkomende doeleindes word nie aanbeveel in sulke gevalle nie:
- bloedingstoornisse;
- cholelithiasis;
- siektes van die spysverteringstelsel in die akute stadium;
- hipertensiewe siekte ;
- prikkelbare derm sindroom;
- geneigdheid tot diarree;
- individuele onverdraagsaamheid.
Vir vroue, swangerskap (II en III trimesters) en die tydperk van borsvoeding, sowel as die teenwoordigheid van poliepe en siste in die bylaes en baarmoeder word bygevoeg aan die kontraindikasies van vlasolie. Om op te hou om vlasolie te gebruik, moet ook tydens die ontvangs van antistolmiddels, antidepressante, antivirale middels en hormonale voorbehoedmiddels wees.
Newe-effekte van lynolie
As hierdie produk onbehoorlik gebruik word, kan die volgende newe-effekte voorkom:
- bloeding;
- voortydige aflewering;
- allergiese reaksies;
- diarree;
- winderigheid;
- hormonale mislukkings.