Miracle samestelling
Die eienskappe van kersie vir swanger vroue kan nie oorskat word nie, aangesien hierdie klipvrugte net 'n groot verskeidenheid spoorelemente en die nodige vitamiene bevat. Dit is vitamiene van groep B, vitamien C vir beter vaskulêre permeabiliteit en toename in immuniteit, vitamiene A en E wat nuttig is vir die elastisiteit van weefsels en velgesondheid.
Benewens die inhoud van vitamiene, het verskeie vrugtesure soos salisiels, appels en amber 'n baie positiewe effek op die prosesse van hematopoiesis en die vorming van 'n gesonde fetus. As jy kersies gebruik tydens swangerskap, kan jy jou liggaam perfek versadig met baie nuttige stowwe, sonder om na sintetiese vitamien komplekse te gebruik.
voorsorgmaatreëls
Nadat ek geleer het, of dit moontlik is dat die soet kersie swanger word, wil ek weet hoeveel en in watter vorm dit aanbeveel word om te eet. Aangesien dit in die somer wenslik is om al die gawes van die natuur vars te gebruik, is hierdie bessie geen uitsondering nie. Natuurlik, 'n wonderlike toevoeging tot die dieet sal allerhande kompote wees met kersie, en voorberei vir die winter geurige konfyt sal die smaak van die somer herinner.
Dokters beveel aan om nie die hoeveelheid kersies in 500 gram per dag te oorskry nie. Dit is genoeg om die reserwes van die nodige stowwe te vul en 'n goeie maaltyd te hê. Dit moet onthou word dat soet kersie, veral soet, lei tot gasvorming (swelling), wat ongemak veroorsaak.
Daarbenewens kan jy nie kersies eet nie, as daar probleme met die deurdringbaarheid van die dunderm is, sowel as moeders wat ly aan gastro-intestinale siektes met hoë suur. In ander gevalle word die soetkersie volop geduld. Nou het ons geleer, of dit vir swanger vroue moontlik is om baie kersies te hê - dit kan nie op enige manier misbruik word nie, om nie hulself en die kind te benadeel nie.
Om veiligheidsmaatreëls by die gebruik van soetkersies is die gebruik daarvan in kwantitatiewe vorm en natuurlik moet dit deeglik met lopende water gewas word. In die somer is baie verskillende intestinale infeksies, en suiwer vrugte, 'n waarborg dat die risiko om daaraan te voldoen, minimaal is.