Wat is nuttige komkommer?
'N ryk vitamien samestelling voorsien hierdie groente met so 'n groot voorkoms. Die komkommer bevat vitamiene B, E, A, PP. Onder die spoorelemente word kalsium, fluoor, kalium, yster, sink magnesium genoem. Afsonderlik is dit nodig om te sê oor jodium, wat ook in komkommers teenwoordig is en nodig is vir normale werking van die tiroïedklier.
Vars komkommers het 'n uitgesproke choleretiese en diuretiese effek, wat bydra tot die vrystelling van liggaamsweefsel uit toksiene en is belangrik in die postpartum periode.
Onder die nuttige eienskappe van komkommer, moet daarop gelet word dat hierdie vrugte:
- beïnvloed die werk van die niere positief, met 'n diuretiese effek;
- verbeter die funksionering van die kardiovaskulêre stelsel;
- normaliseer die proses van vertering, as gevolg van die teenwoordigheid van 'n groot aantal dieetvesel. Hierdie groente het 'n sagte lakseffek, wat belangrik is na aflewering, veral vir die vroue wat probleme het met die gereeldheid van die stoelgang.
Kan ek komkommer eet wanneer ek 'n pasgebore baba voed?
Tot die oomblik wanneer die kind nie 3 maande oud is nie, beveel dokters nie aan om komkommers te eet nie. Andersins kan die ma teëkom:
- koliek in die kind;
- winderigheid;
- die ontwikkeling van dysbiose;
- 'n allergie.
Gegewe die bogenoemde is vars komkommers met aktiewe borsvoeding van 'n pasgebore kind streng verbied.
Nadat die bogenoemde ouderdom bereik is, moet komkommers in die dieet ingaan, terwyl dit die reaksie van 'n klein organisme waarneem. Wanneer daar rooi, blase, uitslag, - die groente uitgesluit word van die dieet. In sulke gevalle moet u dadelik na 'n mediese instelling gaan. Dit is opmerklik dat hierdie verskynsel selde aangeteken word.
So, soos uit die artikel gesien kan word, is die antwoord op die vraag van 'n jong verpleegmoeder: is dit moontlik om komkommers te eet, as die baba 'n pasgeborene is en nog nie 'n maand bereik het nie, is dit negatief. In geen geval is eksperimente en risiko's onaanvaarbaar nie, wat die baba se gesondheid nadelig kan beïnvloed. Dit is nie geregverdig nie, selfs as jy werklik komkommers wil hê.