Vier uit vyf vroue het 'n baie pynlike ervaring van klimakteriese sindroom, wat die uitsterwing van die reproduktiewe aktiwiteit van die liggaam vergesel. Vandag sal ons praat oor watter kruie met menopouse moet drink, om hul toestand as geheel te verbeter, ontslae te raak van sweet, warm flitse, prikkelbaarheid en slapeloosheid.
Kruie uit getye
Om warm flushes teen klimaks te bestry, is die volgende folkresepte effektief.
- Sage medisinale (1 - 2 eetlepels) brou met twee koppies kokende water. Die gevolglike infusie moet binne 24 uur dronk wees. Nadat u 13 tot 15 dae behandel is, moet u twee weke lank breek. Hierdie middel normaliseer die werk van die sweetkliere. In akute nefritis word salie gekontraïndikeer.
- Blomme en vrugte van meidoorn (vir 1,5 eetlepels) brou met drie glase kokende water. Na twee uur kan die infusie geneem word, voorheen gespanne. Behandelingskema: drink drie keer 'n dag voor 'n maaltyd in 'n halwe koppie. Jy kan slegs 'n afkooksel van die blommetjies van hawthorn maak - die mengsel ('n lepel grondstowwe, 'n glas water) in 15 minute in 'n waterbad opwarm, die middel kan op soortgelyke wyse gedrink word.
- Vars of droë vrugte van bergas (200 g) kap en gooi 'n liter vodka. Versteek in 'n donker koel plek vir 2 weke. Neem tinktuur vanaf die getye moet drie keer per dag wees vir 1 lepel.
Kruie vir slapeloosheid
Normaleer slaap met klimaks sal die hoenderhokke help. Hulle maak infusie of voeg by die versameling. Infusie: gekapte hopkoolkoeke (2 eetlepels) kook kookwater (500 ml) en verhit 15 minute in 'n waterbad. Nadat dit vir 50 minute gerus is, kan dit drie keer per dag geneem word voor etes (100 ml elk).
Versameling: twee stukke blare manchetten en hopkegels gemeng met drie porsies kruie Melissa en St John's wort. Vir 1 lepel grondstowwe benodig jy 'n glas kookwater. Hierdie tee kalmeer, verwyder prikkelbaarheid en normaliseer slaap. Na 'n maand van die neem, moet jy 'n twee weke breek maak.
Kruie van prikkelbaarheid
Verlig die gefrustreerde senuweestelsel met klimaks sal sulke medisinale kruie help:
- suurlemoenbalsem;
- ment;
- blou sianose;
- kamille algemeen;
- Valeriaanse officinalis.
Van mint en melissa kan jy tee maak, en jy moet die hele nag aandring op sianose en oregano in 'n termos. Infusie van risome valeriaan (5 g) word met kookwater (1 glas) gegooi, maar snags vertrek nie - die middel kry genesende krag na 2 uur.
Kruie vir die normalisering van die hormonale agtergrond
Om hormone normaal in menopouse te handhaaf, word aanbeveel om die wortel van kalmoes te gebruik. Gekapte risoom moet vir ongeveer 8 uur in koue water aangedring word, en dan vir 'n halfuur deur stoom (waterbad) verhit word. Middelen neem 'n glas per dag vir 'n maaltyd.
Om die hormone in orde te stel, sal die wortel van die rooi kwas help. 50 g rou materiaal benodig gedurende die week alkohol of vodka (1 liter). Danksy die inhoud van natuurlike hormone, besluit hierdie plant ook nodules in die tiroïedklier en enige gewasse.
Shiitake-sampioene, wat 'n estrogeenagtige samestelling het, is ook baie effektief in menopouse. Tinktuur word voorberei op wodka, wyn "Cahors", kognac of olyfolie. Op 5 g sjiatake neem 150 ml vloeistof, druk die produk, plaas in die yskas, 2 weke.
Voorkoming van menopouse
Met kruiemiddels met menopouse, is dit belangrik om te onthou oor 'n gesonde leefstyl in die algemeen. 'N Paar jaar voor die uitsterf van die voortplantingsfunksies van 'n vrou, moet rook, alkohol, ongesonde kos opgee. Groente, vrugte en suiwelprodukte moet oorheers in die dieet. Jy moet gereelde oefeninge doen, ook voor joga, joga, swem, hardloop.
Aandag asseblief! Begin met die behandeling met kruie by die eerste tekens van menopouse, slegs na raadpleging van 'n dokter!