Spasm kan enige deel van die voet beïnvloed: vingers, voete, dye, maar die algemeenste is almal dieselfde krampe in die gastrocnemius spiere.
Besproeiings in die bene kan wegdoenbaar wees, gewoonlik veroorsaak deur redelike onskadelike oorsake en faktore, en gereeld, wat noodwendig behandeling benodig. Die duur van die krampe word gewoonlik in kloniese korttermyn kontraksies verdeel in die vorm van tics en tonikum - langer as 3 minute, pynlike spasmas.
Oorsake van beenkrampe
Om mee te begin, oorweeg die dikwels voorkomende, nie-bedreigende gesondheid en benodig gewoonlik nie spesiale behandelingsredes nie, waarom die bene kan kramp:
- Fisiese aktiwiteit. Besettings kan direk plaasvind tydens die verrigting van enige werk, weens die spanning van 'n groep spiere, of later as gevolg van ophoping in die spiere van melksuur.
- Met 'n skielike temperatuurverandering. Lank bly in die koue, bad in koue water.
- Dehidrasie. Dikwels geassosieer met verhoogde sweet in warm weer of ernstige fisiese inspanning, wanneer nie net vloeistof uit die liggaam uitgeskei word nie, maar ook mikroelemente wat nodig is vir sy normale funksionering. Om simptome uit te skakel, is dit gewoonlik genoeg om die liggaam se waterbalans te normaliseer.
Die tweede en miskien die algemeenste oorsaak van oorsake wat gereelde krampe in die bene veroorsaak, is gereeld herhalend in die afwesigheid van behoorlike behandeling, metaboliese afwykings in die liggaam:
- Gebrek aan kalsium, kalium, magnesium of vitamien D. Hierdie vitamiene en mikroelemente in die liggaam is verantwoordelik vir die uitvoering van senuwee-impulse aan die spiere, en daarom lei hul tekort aan die voorkoms van aanvalle. Dit kan veroorsaak word deur 'n hoë proteïen dieet wat inmeng met die normale absorpsie van kalsium. Of die gebruik van diuretiese en hormonale middels, wat bydra tot die verwydering van kalium uit die liggaam.
- Tiroïedklierafwykings.
- Verlaging van bloedsuiker, veral in diabetiese pasiënte, as gevolg van 'n oordosis hipoglykemiese middels. 'N redelik skaars voorkoms.
Daarbenewens kan beslagleggings veroorsaak word deur stres , sekere siektes van die senuweestelsel, inflammatoriese siektes en spatare.
Die behandeling van die oorsake van krampe in die bene met pille
Dikwels word dwelms gebruik om te vergoed vir die gebrek aan vitamiene en minerale:
- Asparks (magnesium + kalium);
- magnesol;
- Kalsiumlactaat;
- Kaltsiomaks;
- komplekse van multivitamiene.
Ook, met gereelde en pynlike aanvalle, kan spasmolitiese en pynmedikasie gebruik word, maar hul gebruik is meer effektief in salf of, in ernstige gevalle, in die vorm van inspuitings.
Beenkrampe - oorsake en hul behandeling met folk remedies
Gewoonlik word massage en akupunktuur gewoonlik gebruik om 'n aanval krampe te verlig. Net soos verskeie verskillende eksterne agente in die vorm van salf, bak en melk.
Salf van aanvalle
bestanddele:
- Celandine sap - 1 deel;
- Vaseline - 2 dele.
Voorbereiding en gebruik
Meng die bestanddele versigtig. Salf vryf jou voet voor 2 weke.
Lava olie van aanvalle
bestanddele:
- droë lourierblaar - 25 g;
- linse of ongeraffineerde sonneblomolie - 150 ml.
Voorbereiding en gebruik
Stroop die lourierblaar met olie en druk vir 2 weke. Strook voor gebruik. Gebruik vir die vryf van die siek spiere.
Sous van ui skil
bestanddele:
- Droë Ui Skenkies - 1 teelepel;
- water - 1 glas.
Voorbereiding en gebruik
Herder gooi kookwater en dring daarop aan vir 10 minute. Die sous is dronk voor slaaptyd, om kuikens te voorkom.
Daarbenewens, om die aanval van stuiptrekkings te verwyder, is 'n magneet 'n magneet wat 1-2 minute na die seer plek toegedien word.