In ons so 'n moeilike tyd dink meer en meer mense oor hoe om te eet, beweeg, asemhaal en reg dink. Al hierdie dinge verenig een termyn - 'n gesonde leefwyse. Een van die elemente van 'n gesonde leefwyse is die regte gebalanseerde dieet.
Het jy al ooit van organismes gehoor met so interessante name soos melk kefir-sampioene, of Tibetaanse kefir-sampioene, of Tibetaanse melk-sampioen? Dit is verskillende name van een organisme, die gewildste naam waarvan kefir sampioen is. Daar word geglo dat die kefir sampioene na Indië gekom het. In die middel van die XVIII eeu het 'n professor, wat Indië verlaat, saam met hom 'n kultuur van kefir-swam geneem. Daar word gerugte dat die kefir-sampioene die professor gehelp het om die lewer siekte te ontslae te raak, wat dokters in Rusland nie behandel het nie.
Wat is 'n kefir sampioen?
Kefir-swam, dit is 'n organisme-dieretuin, bestaande uit meer as 100 verskillende mikroörganismes. In voorkoms is kefir sampioen soortgelyk aan korrels. In terme van 14 tot 21 dae kan die volume kefir-sampioene verdubbel as gevolg van die groei daarvan. Die voedingsmedium vir die ontwikkeling van kefirzwam is vars melk. Kefir, gefermenteer uit vars melk in die teenwoordigheid van 'n swamkultuur, het laktobacilli, die derm mikroflora normaliseer en die uitskeiding van slak uit die liggaam stimuleer.
Toepassing van kefirwam
Kontraindikasies vir die gebruik van kefirzwam is nie geïdentifiseer nie. Aanbevelings vir die ontvangs van kefir fungus infusie inhibeer sy gesamentlike gebruik met alkohol. U kan 'n genesende drank vir beide volwassenes en kinders drink. Die gebruik moet geleidelik, in die aand, maar nie vroeër as 40 minute voor slaaptyd begin word nie. Kefir, gefermenteer met swamme, versadig die liggaam met baie vitamiene, stimuleer die mikroflora van die ingewande en versadig die dunderm met sy mikroflora. Uit resensies oor die kefir-swam kan jy uitvind dat die drank 'n lakseermiddel het en die urine kan verduister. Hierdie verskynsels word as normaal gesien, aangesien die geslagsorganisme skadelike stowwe deur die niere verwyder en die dermmikroflora na normale werk lei. Gewoonlik verdwyn die bogenoemde manifestasies van die werking van kefir-swam binne 2-3 weke.
Sorg vir kefir sampioen
Spesiale versorging vir kefir sampioen is nie nodig nie. Die belangrikste reëls vir die versorging van kefirzwam is die tydige vervanging van die voedingsmedium. Verpligte voorwaardes is die nakoming van die temperatuur van veroudering van die kultuur. Ideale toestande - kamertemperatuur in die omgewing van 20-26 grade in die afwesigheid van direkte sonlig. By 'n hoër temperatuur begin die kefiriese sampioen vinniger groei, en die gevolglike drank blyk meer bitter te wees. Met 'n daling in temperatuur, vertraag die kultuur groei. 'N Afname in temperatuur tot 12-14 grade word gebruik om die kultuur onbewaak te hou vir tot 48 uur, byvoorbeeld wanneer jy buite die huis reis. Voor die voorbereiding van 'n drankie van kefir-swam, word die kultuur noodwendig gewas. Dit is ook belangrik om te voldoen aan die temperatuur regime - die water vir die was van die kultuur moet nie te koud wees nie. Dit is beter om die kultuur te was met lentewater by kamertemperatuur, of bloot deur suiwer kraanwater.
Dit is maklik om kefir-sampioene via die internet te koop. Ook, kultuur kan gevind word in vriende wat 'n gesonde lewenstyl lei.
Kefir-swam is 'n medisyne en 'n aangename drank sonder kontraindikasies. Gereelde gebruik van kefir-swam bevorder die komplekse suiwering van die liggaam van gifstowwe en toksiene. Reeds na die eerste week van gebruik voel 'n persoon lig, dit verminder die oortollige gewig en positiewe persepsie van die wêreld om hom.
Gesondheid kan nie vir geld gekoop word nie, maar met die gepaste lewenswyse kan dit vir baie, baie jare gehandhaaf word. En die infusie van kefir-sampioene sal help om die werklike vreugde van die lewe te vind.