Hoe om gewig op 'n kind te kry?

"Wat 'n slanke meisie jy is, laat my jou voed" - Sommige ouers, soos oumas, druk hul kinders letterlik hul kind in hul kinders in die hoop dat die kind ten minste 'n bietjie sal herstel. Trouens, die effek word omgekeer. Daarom moet jy die redes vir die tekort aan gewig verstaan ​​voordat jy die krumm dubbel maak . Dit is waarskynlik dat dit net 'n fisiologiese eienskap van die baba is, wat nie regstelling vereis nie.

Wat moet ek doen as my kind nie gewig kry nie?

Voordat jy paniekerig raak en drastiese maatreëls tref, kyk gerus na jou baba en sy regime. Die meeste van die gebrek aan gewig verskyn onder studente van laer grade, die skuld vir die buitensporige werkslading, stres en gebrek aan slaap. Daarom, wonder wat om te doen as die kind nie gewig verloor nie, hersien sy skedule: die duur van die slaap moet minstens 8 uur wees, en dagtyd moet ontspanning aktiewe buitelugspeletjies inneem, eerder as om op die rekenaar te speel. Om die kind so gou as moontlik te help om gewig te kry, moet jy ook die dieet aanpas. Kinders moet vleis, vis, eiers, suiwelprodukte, groente en vrugte eet. Moenie die spysverteringstelsel van bakkeryprodukte laai nie.

As jy begin agterkom dat die baba traag en apaties is, word dit vinnig moeg en het 'n slegte eetlus, probeer om krummels te gee aan baba vitamiene. Miskien is die oorsaak van moegheid en swakheid - banale avitaminose, wat veral deur kinders in die winter-lente-periode geraak word.

In krummels wat sportafdelings bywoon, kan tekort aan gewig geassosieer word met fisiese uitputting. In hierdie geval, sodat die kind so vinnig as moontlik kan gewig moet jy sy dieet met proteïenvoedsel verryk en die aantal oefensessies verminder.

Die situasie met babas is ietwat anders. In die eerste jaar van die baba se lewe, kyk nie net sy ma nie, maar ook die distrik kinderarts vir sy toename. As die baba nie gesondheidsprobleme het nie, en die gewig nog steeds nie ooreenstem met ouderdomsdokters beveel aan om vanaf 5-6 maande te begin om lok te betree. En die eerste gereg van die "slanke" baba moet net pap wees, gewoonlik rys of bokwiet.

Soos u kan sien, moet die kwessie van hoe om 'n kind te voed sodat hy gewig opgedoen het, ingewikkeld benader word, want soms is die probleem nie in die dieet nie, maar in die lewenswyse en vereis dit soms mediese ingryping. Terloops, soms word die rede vir die gebrek aan gewig na die toets vir eier eier gevind.