Foliesuur - newe-effekte

Foliensuur is een van die vitamiene betrokke by metaboliese prosesse (veral in proteïenmetabolisme), sowel as in die vorming van DNA en RNA. Dit is veral belangrik vir swanger vroue, aangesien dit deelneem aan die vorming van die plasenta en senuweeweefsel van die kind.

Newe-effekte van foliensuur

Daar word geglo dat foliensuur amper nie newe-effekte veroorsaak nie, maar dit moet nie beheer word nie. Dosis moet deur 'n dokter bepaal word. Vitamientekort kan tot bloedarmoede lei. 'N teken daarvan kan geheue inkorting, naarheid, diarree, buikpyn en selfs maag in die mond wees.

Nog 'n newe-effek van die neem van foliensuur is dat die hoeveelheid vitamien B12 met langdurige inname van bloed afneem. Dit kan lei tot neurologiese komplikasies (slapeloosheid, prikkelbaarheid, verhoogde opwinding, en soms stuiptrekkings). Ook, met langdurige gebruik van oormatige dosisse, kan buikpyn, naarheid, swelling, diarree en hardlywigheid voorkom.

Hoe om foliensuur te neem?

Sodra dit oor 'n oordosis foliensuur kom, moet daarop gelet word dat dit selde gebeur. En in die algemeen word selfs hoë dosisse van die geneesmiddel goed verdra. Die daaglikse dosis foliesuur hang af van die ouderdom en toestand van die ontvanger:

Benewens die dosis moet jy weet hoe om foliensuur korrek te gebruik. Doen dit gereeld. As die ontvangs gemis is, moet jy net die dwelm neem. Dit word beter geabsorbeer in kombinasie met vitamiene C en B12. Moenie ook die inname van bifidobakterieë beskadig nie.

Allergie aan foliensuur

Soms kan foliensuur nog een newe-effek gee - allergie. Een van die redes vir sy voorkoms is die individuele onverdraagsaamheid van die stof. Allergie tot foliensuur kan as 'n veluitslag manifesteer, Quincke se oedeem, selde as anafilaktiese skok. In hierdie geval moet jy dadelik 'n antihistamien dwelm neem en 'n dokter sien.