Die verpleegmoeder se spyskaart - die tweede maand

Onverbiddelik gevlieg die eerste weke wat met die baba spandeer is. Agter was aangename "probleme" van die pasgeborenes. Die kind het na die 2de maand gegaan, wat beteken dat die verpleegmoeder haar spyskaart moet hersien en dit moet diversifiseer met voedsel wat vir hierdie tydperk aanvaarbaar is.

Die dieet van die verpleegmoeder in die tweede maand van die lewe moet effens kalorie wees om haar goeie gesondheid te behou. Maar moenie dadelik 'n paar produkte binnegaan nie. Tot 'n half jaar is die kind se organisme steeds baie kwesbaar en sensitief vir enige fout in die voeding van die verpleegster, veral as dit net die tweede maand was wat hy gegaan het.

Die hele stel produkte wat na die geboorte van die baba gebring word, moet geleidelik toegeneem word, 'n nuwe produk binne 'n paar dae bekendstel en die baba se reaksie omsien. As die kind se gedrag nie verander het nie, is hy skielik nie deur koliek gemartel nie, wange is skoon, sonder tekens van uitslag, dan kan hierdie kos in 'n konstante dieet ingevoer word, maar sonder fanatisme.

Voeding Mamma se Voedsel - die tweede maand

Die spyskaart van die verpleegmoeder per maand verander nie veel in die eerste helfte van die jaar nie. Dit is 'n bietjie geduld werd wanneer die baba sterker word en begin om die pedagogiese lokmiddel te probeer. In die tussentyd moet jy by jou dieet maer vark, laevet seevisse, seisoenbessies en vrugte byvoeg. Met groot sorg is om aarbeie en frambose te behandel, want bykomend tot die uitslag kan hierdie bessies lei tot 'n allergiese swelling van die keel en asemhaling. Moenie die gesondheid van 'n kind vir 'n handjievol bessies bedreig nie.

Maar jy kan veilig appels, pere, kersies, kersies en waatlemoene eet. Pruime en druiwe veroorsaak dikwels opblaas, nie net in die baba nie, maar ook in die moeder. Dus sonder hulle kan jy nog steeds doen. Maar die vrugte en jellie van swart en rooi aalbessies sal baie nuttig wees. Meloenen, sampioene, peulgewasse - swaar kos vir die spysverteringstelsel, hoef hulle nog nie geëet te word nie.

Dieet tipes vleis - beesvleis, varkvleis, haas vleis, wit pluimveevleis - die reeks is redelik ordentlik, om nie honger te voel nie. Worstes en gerookte produkte word steeds verban, maar hulle kan vervang word met tuisgemaakte gekookte varkvleis met 'n minimum stel speserye - en lekker en nuttig!

Die mite dat 'n verpleegkundige baie melk moet drink, het geen grondslag nie. Goeie laktasie is 'n gebalanseerde dieet, welsyn en 'n gelukkige ma. As 'n kind 'n onverdraagsaamheid teenoor proteïene in suiwelprodukte toon, moenie moed verloor nie. Dikwels word dit uitgedruk in die uitslag op verskillende dele van die liggaam, wanneer die moeder hierdie oënskynlike bruikbare suurmelkprodukte misbruik.

Swart tee word verkieslik vervang deur groen of kruie, omdat dit inmeng met die absorpsie van yster. Komposisies van gedroogde vrugte, jellie en stukkies sal die dieet diversifiseer en immuniteit verhoog. Die kieslys van die verpleegmoeder in die tweede maand moet afsonderlik aangepas word vir elke situasie en geleidelik al die produkte wat vir verbruik toegelaat word, kan bekendstel.