Nie tevergeefs, baie ouers is bekommerd oor wanneer 'n kind adolessensie sal bereik. Gedurende hierdie tydperk is die jong seuns en meisies veral kwesbaar. Dit gebeur dat die ontwrigting by die geringste geleentheid plaasvind, die senuwees word voortdurend gespanne en die bestuur van hul eie emosies en gedrag word onmoontlik. Die geringste misverstand, 'n triviale probleem - en die tiener word in 'n vulkaan, ouers en ouers verbrand, en onderwysers en klasmaats onderweg. Wat is die oorsake van stres in moderne adolessente? Hoe om die situasie reg te stel? Kom ons verstaan.
Risikofaktore
Die oorsake van stres by kinders tydens adolessensie is so uiteenlopend dat dit onmoontlik is om hulle te lys. Versteekte of oop wrok, ernstige probleme, kritiese situasies (beide werklik en denkbeeldig), manifestasie van enige vorm van geweld teenoor adolessente - dit alles kan stres in adolessensie veroorsaak. As 'n volwassene met 'n volwasse senuweestelsel dit kalm beleef, het die kind 'n interne paniek of depressie wat sielkundige trauma veroorsaak.
Vanaf die ouderdom van twaalf leer die kind se liggaam om die hormoon storm te hanteer, wat dikwels as sielkundige lyding en selfs fisiese kwaal manifesteer. Ouers van die tiener moet hom leer om emosies te beheer, om hulle te beheer, wat die vorming van 'n integrale en harmonieuse persoonlikheid waarborg.
As jy die mees algemene oorsake van adolessente stres identifiseer, sal hulle waarskynlik die volgende wees:
- Ontevredenheid met hul fisiese data (gewig, hoogte, voorkoms, ongemaklikheid, swakheid, ens.);
- Situasie in die gesin (twis, geweld, die dood van 'n geliefde, egskeiding, gevegte, alkoholisme);
- verhoudings met klasmaats en onderwysers (wedywering, opgeblase eise, skoolverandering, gebrek aan vordering, gebrek aan vriende);
- liefde (beide reageer en onbeantwoord);
- gevaarlike stokperdjies (betrokkenheid by verskeie subkulture , dwelms, alkohol ).
Lank verblyf in so 'n sielkundige toestand vir 'n tiener is vol ernstige probleme, sodat ouers moet weet hoe om stres in 'n kind te verlig en hom terug te keer na 'n normale lewe.
simptome
Jy moet optree as jy die volgende simptome van stres in jou kind vind:
- chroniese gebrek aan slaap, moegheid, toename en afname in eetlus, slaperigheid, apatie;
- skeiding van ouers, vriende, isolasie;
- 'n skerp verandering in bui;
- 'n daling in selfbeeld;
- gebrek aan konsentrasie van aandag;
- verslawing aan tabak, alkohol, dwelms;
- oormatige belangstelling om gewig te verloor.
Dit is geen geheim dat langdurige spanning dikwels die oorsaak is van agteruitgang in fisiese gesondheid nie. Van stres in 'n kind, selfs die temperatuur kan styg! Wetenskaplikes het bewys dat 'n volwassene wat gedurende adolessensie al lankal in so 'n staat is, is dikwels siek, en sy immuniteit word aansienlik verswak. Wat kan ons sê oor die agteruitgang van geestesgesondheid? 'N Tiener kan niks anders as sy probleem dink nie, voortdurend op soek na 'n uitweg. Wel, as dit gevind word, omdat selfmoord onder tieners in onlangse tye opgehou het om 'n rariteit te wees.
Die stryd teen stres en die voorkoming daarvan
Laat die kind homself oor die ouderdom van 12-15 jaar beskou, maar die ouerlike aandag is eenvoudig vir hom nodig! Dit is belangrik om vertroue en warm verhoudings in die gesin in 'n vriendelike formaat te skep, want vir 'n kind van hierdie ouderdom beteken "vriendelike" advies dikwels meer as "ouer". Natuurlik is vertroue, vryheid en geleenthede vir onafhanklike besluitneming 'n risiko, maar sonder dit kan 'n volwaardige persoon nie opgewek word nie!
Die beste voorkoming van stres by kinders is liefde, aandag, begrip, sorg, vertroue in verhoudings. 'N Tiener wat vol vertroue is dat familielede in enige situasie sal ondersteun, nie omdraai nie, help, word beskerm teen stres deur 'n betroubare skild genaamd "familie"!