Beyoncé, wat nie self spaar nie, byna elke dag in die gimnasium oefen, aanhou werk na haar figuur na die bevalling, kan nie weerhou van 'n gunstelingbehandeling nie.
Verpligte opleiding
Verlede Maandag het die paparazzi Beyonce in Wes-Hollywood gevang. Koningin R'n'B het uit die gimnasium gekom ná 'n opwindende fietsryersessie by SoulCycle. Die sanger, wat verlede somer 'n tweeling geword het, gaan voort om die kilogram te laat val en op verleidelike kurwes werk en het reeds uitstekende resultate behaal.
Beyoncé, geklee in 'n swart T-hemp, 'n sport-hoodie met haar eie handelsmerk Ivy Park (£ 80), mesh leggings en hoë Nike-skoene, vergesel van 'n lyfwag, het na die motor gegaan. Haar lang hare het sy in die stert ingesamel en haar oë onder sonbrille in die vorm van katte oë weggesteek.
Heerlike beloning
In die hande van die popdiva het Tupperware 'n houer gedra waarin lekker sjokoladekoeke bedek was met vanielje-glasuur. Ten spyte van die dieet het die soet tand Beyonce besluit om haarself met gastronomiese plesier aan te moedig.
Harde beperkings lei nie tot goeie nie. Dit is duidelik dat die sanger dit so dink, met haarself lekker bederf ná haar opleiding.
Dieet Beyonce
Soet pas perfek in die dieet wat Beyonce vir haarself gekies het. Haar dieet, genoem 5: 2, behels nie die verwerping van enige produk nie. Vyf dae per week eet sy soos gewoonlik, maar sonder fanatisme en twee dae, die aantal kalorieë in haar dieet tot 600 kalorieë (ideaal vir vroue tot 500). Dit verdeel die kos in twee etes om sodoende 'n 12-uur pouse te weerstaan. tussen etes. Op dae af, drink Beyoné kruietee en baie water.
- Beyonce het sy eie tempel
- 20 slagoffers van mode, dit is tyd om te red, tot dit te laat is!
- 20 feite oor Disney-prinsesse wat jou sal skok
Te oordeel aan die blom voorkoms van die eggenoot Jay Zee, hierdie voedingstelsel, gekombineer met fisiese aktiwiteit, tree op.