Ons het die skoonheid geheime van die mooiste vroue in die rolprentbedryf en modelbesigheid herhaaldelik gedeel. Hul harde selfbeheersing en meedoënlose opleiding is moeilik om jaloers te wees. Moenie mooi werk wees nie, sal jy nie saamstem nie? Watter geheime word steeds deur Hollywood se standaard skoonheid gehou? Supermodel El MacPherson lyk ongelooflik oor 53 jaar en geniet genot in die hofsaak van mans wat half haar ouderdom is, wat 'n ernstige aanduiding is van die doeltreffendheid van haar geheim om die jeug te behou!
Meer onlangs het die supermodel die skrywer geword van 'n leefstylkolom oor 'n gesonde lewenstyl op die webwerf. Kry die Gloss. In een van die laaste artikels het sy baie aandag geskenk aan die drinkregime en die ideale drankies wat die siel en liggaam voed, terwyl die jeug en gesondheid op die vel en hare bewaar word. Maar dit het nie net belangstelling in die nuwe artikel veroorsaak nie! McPherson het die geheim gedeel van hoe sy dit regkry om van alkohol af te hou by partytjies en nie 'n "veroordelende" voorkoms van die gaste te lok nie, en dit het alles begin met die weiering van kafeïen ten gunste van water en natuurlike sappe:
"U voorkoms is in die eerste plek selfbeheersing. As ek die drinkregering en die waterbalans breek, voel ek dadelik moeg, hoofpyn en prikkelbaarheid. In my jeug, soos baie, kon ek nie in die oggend sonder 'n koppie dubbele espresso leef nie. Maar nou verstaan ek dat dit beter is om die dag met 'n glas warm water te begin, aangesien kafeïen die werk van die liggaam blokkeer en nie toelaat dat dit die voedingstowwe ten volle absorbeer nie. Daarbenewens dra ek gedurende die dag 'n bottel gefilterde water voortdurend by my, tydens pouses by die werk kan ek vars kruie-tee met speserye, byvoorbeeld borrie en koljander, bekostig. "
El MacPherson meen dat sy deur die voorkeur gegee het aan kruie-infusies, skoon water en vars gekapte sappe, het haar gehelp om die jeug te bewaar:
"Nadat ek my drinkdieet dramaties verander het, het ek dadelik 'n dramatiese verandering in voorkoms en veltoestand opgemerk, die pigmentasiepunte verdwyn, die spysverteringskanaal het goed begin werk, die plaque van die tong verdwyn."
Die model het erken dat sy aanvanklik 'n dokter geraadpleeg het en onder toesig het sy haar manier van lewe geleidelik verander:
"My dokter het dadelik gesê dat koffie opstaan, my sal help om 'n konstante gevoel van moegheid en slapeloosheid, slapeloosheid, te hanteer. Tydens die konsultasie het hy gesê dat kafeïen versuuring van die liggaam veroorsaak. As ek wil opvrol, is dit beter om tee-latte te verkies - dit is 'n ideale alternatief. Dit maak dit maklik: Ek voeg gemmer, kardemom, 'n paar ertjies peper, 'n bietjie suiker en 1/3 koppie gefiltreerde water by die Turk toe. Sit dit by die melk, gooi die melk en laat die drank vir sowat vier minute in 'n klein vuur sink.
Soos baie aktrises en modelle is El selektief in die gebruik van alkoholiese drank. McPherson het die geheim gedeel van hoe sy daarin slaag om van alkohol af te hou by partytjies en nie die glans van die gaste te veroordeel nie:
"Ek het alkohol lank geweier, ek maak nie eens uitsonderings vir partye en vakansies nie. As jy my met 'n glas gesien het, is daar waarskynlik 'n nie-alkoholiese mojito met 'n sny gemmer- en kruisementblare. In die glas in plaas van sjampanje - gemmer ale, 'n lekker kombinasie van koolzuurhoudende water, suiker en gemmer. Elke party moet hierdie drank hê, want die basis vir baie alkoholiese cocktails! "
- Die 53-jarige model, El Macpherson, het hul idees geskep
- In die sesde dekade het El MacPherson 'n foto in 'n swembroek gedeel
- Na die egskeiding van Jeffrey Soffer, kan El MacPherson met niks verlaat word nie
Ten spyte van die feit dat El MacPherson nie alkohol drink nie, is daar altyd 'n bottel sjampanje vir vriende en vodka vir manlike vriende in die tuisbalk:
"Ek moenie daarop aandring dat my vriende alkohol laat vaar nie, ek dink dis dom. Ek het altyd 'n klein hoeveelheid Australiese nie-alkoholiese wyne, en sterker drankies, sjampanje vir vriendinne en vodka vir mans. Alhoewel nou, volgens my waarnemings, baie begin om voorkeur te gee aan gin. Ek sal altyd graag kokosmelk of amandelmelk by die huis drink, wat ek elke paar dae self doen! "