Kraam is die belangrikste stadium in die lewe van enige vrou. En op so 'n tyd sal die aanbevelings van ervare spesialiste op die gebied van ginekologie en pediatrie nie inmeng met toekomstige moeders nie. In hierdie artikel sal ons die nodige en nodige raad aanbeveel vir beide swanger vroue en hul mans, en gee voorbeelde van algemene vrese oor 'n interessante vroulike posisie.
Wenke vir swanger vroue in die vroeë stadiums
In die binneste ruimte van 'n jong vrou verskyn en ontwikkel 'n nuwe skepsel, met 'n nabygeleë omgewing is dit nie net nodig om te reken nie, maar om alle planne te verander en hul lewens te herbou. Maar nie elke vrou kan onvoorwaardelik so 'n verandering aanvaar nie. Baie keer word toekomstige moeders deur sulke vrae ontsteld: "Wat sal met my loopbaan of studie gebeur? Hoe sal die swangerskap aangaan? Hoe sal my toekomstige lewe ontwikkel? Sal ek 'n goeie ma kan word? Sal ons ons kind 'n normale en waardige toekoms kan bied?".
Sulke vrae kan irritasie en moegheid veroorsaak, soms kan 'n gebrek aan emosionele balans selfs die oorsaak van vroeë giftigheid of die bedreiging van swangerskap ontwrigting word. Sielkundige se advies aan swanger vroue in sulke gevalle sal help om uit erge emosionele toestande te kom en nie toelaat dat hulle ontwikkel tot psigose of depressie nie. Jy kan nie probeer om absoluut alle probleme op een slag op te los nie. Probeer hulle besluit onbepaald uitstel. Miskien sal die leeu se deel van al die onrus en teenstrydighede op sigself opgelos word sonder jou deelname.
Baie dikwels word 'n swanger vrou onverwags vir haarself en vir almal om haar, geneig tot angs, emosioneel kwesbaar en baie sensitief vir minderjarige ervarings. Ervarende sielkundiges, gee advies en advies aan swanger vroue in die vroeë stadiums, en beklemtoon dat verhoogde en oormatige prikkelbaarheid 'n blink sein is vir verwagte moeders dat dit nodig is om te leer hoe om jou senuweestelsel te rus.
Wenke vir swanger vroue
Een van die maklikste maniere om te ontspan, is om rustig musiek te luister in 'n gemaklike posisie en konsentreer op jou asemhaling. Hiervoor moet jy diep asem haal en geleidelik stadig uitasem. Ontspan en probeer om voor te stel dat jy na elke uitaseming in vrede en genade omhul word. Dit is handig om ontspanningsessies met jou gade te spandeer. Sulke gesamentlike sessies sal help om die mans van swanger vroue korrek te verstaan en hul vroue te voel.
En watter raad kan jy mans swanger gee?
Trouens, alles is baie eenvoudig! Gee meer aandag aan jou vrouens, wees lief vir hulle, vervul hul klein grille. Na alles, met hulle gedurende hierdie tydperk is daar onbegryplik omdat hulle hulself verander, en al wat hulle nodig het, is aandag en begrip.
Daar is tye wanneer al die advies van ervare vriende of spesialiste gehoor word oor die behoefte aan vrede en innerlike balans is heeltemal vergete, en interne vrese kom op die oppervlak. Onthou dronk glase wyn of pille, in 'n tyd toe dit nie bekend was oor die opkoms van 'n nuwe lewe nie. Die vrou se kop is vol gedagtes oor die verskriklike stedelike ekologie en die impak van bestraling van monitors. Gevare word omring van alle kante! Die hulp en raad van 'n sielkundige aan swanger vroue in die vroeë stadiums sal help om te verstaan dat u nie die risikovlakke moet oordryf nie en nie aan die oorweldigende onredelike ervarings onderwerp nie.