Gereelde, hoë graad, diep slaap bied gesondheid en 'n goeie bui - die basiese behoeftes van almal. Mense is so gewoond aan hierdie natuurlike proses dat hulle dikwels nie oor die aard van die verskynsel, sy eienskappe en huidige dink nie. Intussen kan dit antwoorde gee op baie vrae en die belangrikste ding - wat is 'n droom?
Wat is 'n persoon se droom?
Die menslike liggaam is 'n komplekse meganisme, waarvan die werk voortdurend gehandhaaf moet word. As afhanklikheid van voedsel en drank beheer en beperk kan word, is daar geen manier om sonder rus te doen nie - dit is noodsaaklik! Wat is 'n droom vir 'n persoon? Dit is 'n fisiologiese proses, waartydens die aktiewe verstandelike verbindings van die onderwerp met die omliggende wêreld verlore gaan, ontspan die brein.
Wat 'n droom vanuit 'n mediese oogpunt is, is 'n soort geestelike aktiwiteit wat noodsaaklik is vir die behoorlike funksionering van alle stelsels van die menslike liggaam. Senuweeselle kom in 'n rustige toestand, en dan word hulle genormaliseer deur die werk van interne organe en uitvoerende apparaat - vate, spiere en verskillende kliere.
Wat is 'n droom - sielkunde
In antieke tye het mense baie min geweet oor die aard van slaap en ongelooflike teorieë gedryf. Byvoorbeeld, hierdie proses vergiftig die liggaam met gifstowwe wat oor 'n dag opgehoop word of 'n afname in bloedsomloop in die liggaam. Met die ontwikkeling van wetenskap het baie legkaarte 'n idee gekry. Aan die einde van die 19de eeu het die wetenskap van somnologie ontstaan, en sy stigter in Rusland was Maria Manasein. Sy het 'n werk gepubliseer waarin sy gepraat het oor wat 'n droom in sielkunde en fisiologie is. Die werke van Manasein het toegelaat om te verstaan dat die brein tydens 'n droom nie sy aktiwiteit heeltemal staak nie, maar slegs die bewussyn van 'n persoon rus.
Drome en hul interpretasie belemmer mense vir duisende jare. Dit was nie moontlik om die betekenis te ontrafel nie, maar pogings is verskeie kere gedoen. Dit is bekend dat so 'n droom volgens Freud 'n persoon se begeertes is, gerealiseer of ongerealiseer, uitgegee deur die onderbewussyn vir drome. Die gesig kan met behulp van droomboeke verduidelik word. Volgens Freud kan nie 'n enkele droom absurd en betekenisloos wees nie.
Wat is 'n droom-esoteriek
Leer slaap beteken om jouself en die geheime van die wêreld te ken. Om te besin oor wat 'n droom vanuit die oogpunt van esoterisme is, is dit nodig om dit nie van die aardse, maar van die astrale projeksie te oorweeg nie. Wanneer 'n mens aan die slaap raak, beweeg hy van die gemanifesteerde (fisiese) in die ongemanifesteerde wêreld, of eerder word die reis deur die astrale liggaam uitgevoer. In die praktyk beteken dit om in die lug uit te gaan. Mense kan slegs bekende sintuie beheer en kan nie in rus bly nie. Maar danksy spesiale tegnieke kan sommige selfs hul astrale liggaam beheer.
Hoe nuttig is die droom?
Om te slaap word gebruik om as noodsaaklikheid, 'n gegewe, te behandel. Soms is dit nie genoeg nie, en soms wil jy nie gaan slaap nie, en jou gunsteling tydverdryf onderbreek. Net 2/3 van die mense is wakker, en die res van die tyd slaap hulle, maar dit is belangrik om te verstaan dat dit baie meer slaap gee as "wegneem". Dit het 'n voordelige uitwerking op die liggaam en al sy funksies. Aan die gang:
- bloeddruk en suiker word genormaliseer;
- die psigiese kragte word regenereer;
- Bestuur sterk meganismes wat verantwoordelik is vir die sistematisering van inligting;
- nuwe senuweeselle word gevorm;
- velselle word hernu;
- by kinders word groeihormone geproduseer.
Hibernasie en slaap - wat is die verskil?
En sommige lewende wesens het die vermoë om hul liggaam in 'n lang rus te onderdruk (die sogenaamde winterslaap), wat die metabolisme en prosesse van die lewe vertraag - bloedsomloop, asemhaling, hartklopping, ens. Wetenskap het geleer om kunsmatig 'n toestand van stadige lewende aktiwiteit van die organisme te skep, wat hibernasie genoem word (van die Latynse "wintering"). Dit word veroorsaak deur die gebruik van dwelms wat die aktiwiteit van die neuroendokriene stelsel blokkeer en die metaboliese prosesse van die liggaam vertraag.
Gedurende die tyd van winterslaap slaap die pasiënt nie in die gewone sin nie. Sy leerlinge word vernou, maar hulle reageer op lig, die oë kan oopgemaak word, die pols word versnel, en die druk word verlaag. 'N Persoon wat in hierdie toestand is, kan wakker word, maar sal op die punt staan om wakker te word. As jy verstaan dat dit beter is om te slaap of winterslaap vir die liggaam, is die voordele altyd in 'n gesonde rus, maar dit is heeltemal verskillende konsepte.
Wat is vinnig en stadig slaap?
Die proses van slaap is siklies, bestaan uit dieselfde tydintervalle in 'n gemiddeld van een en 'n half uur elk. Daar word geglo dat 'n volle rus uit vyf sulke tussenposes bestaan, dit is laas van 7,5 tot 8 uur. Siklusse word in twee fases verdeel - vinnig en stadig, wat fundamenteel van mekaar verskil, in hierdie geval deur die mate van breinaktiwiteit. Vinnige en stadige slaap is ewe belangrik.
Wat is 'n stadige droom?
Stadige slaap is die begin van enige gesonde rus. Die eerste fase is 'n dutjie (5-10 minute), waarvoor die denke van wat die vorige dag gebeur, is 'n poging om 'n oplossing vir opwindende probleme te vind. Daarna kom die tweede fase, wat gekenmerk word deur 'n afname in spieraktiwiteit, die verlangsaming van die pols en asemhaling. Die persoon is steeds sensitief vir eksterne stimuli en tydens hierdie interval is dit maklik om hom wakker te maak. Die derde fase is 'n oorgangsfase, wat eindig met die vierde fase van diep slaap - dan kry die brein die waardevolste rus, sy werkvermoë word herstel.
Wat is 'n vinnige droom?
Die stadige stadium word vervang deur 'n vinnige slaap, wat nader aan die wakker fase is, maar dit is moeilik om die slaper op hierdie oomblik wakker te maak. Uit die eerste siklus word dit onderskei deur versnelde bewegings van die oogbale (ooglede sluit terselfdertyd), gereelde hartkontraksies, aktiewe breinaktiwiteit, wat tans die gegewe inligting sorteer. Daar is 'n mening dat die brein in die vinnige fase 'n analise van die omgewing uitvoer en 'n aanpassingsstrategie ontwikkel. Maar die aangename ding in 'n vinnige droom is helder, onvergeetlike drome.
'N dodelike droom - wat is dit?
Die beste medisyne vir alle siektes is 'n droom, maar dit is nie altyd nuttig nie. Daar is 'n soortgelyke toestand van die organisme waarvoor kenmerkende onbeweeglikheid, die afwesigheid van reaksies op eksterne stimuli, 'n afname in liggaamstemperatuur en tekens van die lewe. Jy kan dit vergelyk met 'n koma, met die verskil dat die liggaam belangrike funksies kan handhaaf. Hierdie toestand word soms "lui dood" of slaperige slaap genoem, waarvan die oorsake nog nie ten volle verstaan is nie. As 'n reël word 'n pynlike toestand voorafgegaan deur trauma's, skokke en swaar ervarings.
Baie mense vra hulleself af: wat is 'n dodelike droom , 'n mistieke of werklike verskynsel? Daar is geen duidelike antwoord nie. Onzekerheid gee aanleiding tot 'n aantal gerugte, waarvan die hoofsaak die begrafnis van lewende mense is wat lusteloos is. Die sindroom kom skielik voor en word 'n reaksie op algemene moegheid, gebrek aan slaap, asook siektes soos anorexia en histerie.
Die wondermiddel van bogenoemde kwale en toestande is net 'n gesonde droom. Die normale duur moet minstens 7-8 ure wees vir volwassenes. Kinders slaap 'n bietjie langer (vanaf 10 uur), die bejaardes het ses ure om te herstel. Om te slaap beteken om te lewe, om die verlore reserwes van die liggaam aan te vul. Daarbenewens besoek mense in 'n droom soms "slim gedagtes", kry die geleentheid om antwoorde op opwindende vrae te kry of bloot 'n skouspelagtige droom te geniet.