Selluliet, gelokaliseer op die maag, is 'n onaangename probleem wat baie vroue in die gesig staar. Raak ontslae van hom - 'n moeilike taak wat geduld vereis, tyd, maar bowenal - die begeerte en begeerte om 'n pragtige figuur te hê. En wonder wat om te doen om van selluliet op die maag ontslae te raak, en dit is ook belangrik om te verstaan hoekom sulke onaestetiese veranderinge ontwikkel sodat dit, waar moontlik, uitdagende faktore uitskakel en die ontwikkeling van patologiese prosesse stop.
Oorsake van selluliet op die maag
Selluliet is 'n strukturele wanorde in die subkutane vetlaag, wat lei tot stagnante verskynsels, onbehoorlike bloedsirkulasie en belemmerde limfvloei. Die belangrikste faktore wat lei tot die ontwikkeling van selluliet in die buik is die volgende:
- lae-aktiwiteitstyl;
- slegte gewoontes;
- ongesonde dieet, nie-nakoming van die dieet;
- stres;
- hormonale afwykings;
- vetsug;
- operasies in die buik, waarna daar 'n skending van bloedsirkulasie of limfdreinering was;
- oorerwing.
Hoe om ontslae te raak van selluliet op die maag?
Om van selluliet ontslae te raak of ten minste die manifestasies daarvan te verminder, moet die probleem op 'n komplekse manier benader word. Eerstens is dit nodig om fisiese aktiwiteit gedurende die dag te verhoog: stap meer, sit werk elke uur, maak opwarmings, let op middellyf en heupe, en doen 'n soort sport (byvoorbeeld, draf, swem). Baie nuttige lesse met hala-hoepel, oefeninge vir die pers .
Wat behoorlike voeding betref, moet daarop gelet word dat u nie u liggaam met erge verswakkende diëte, hongersnood moet pynig nie. Dit word slegs aanbeveel om die grootte van gedeeltes te verminder, vetterige en gebraaide kosse, gerookte produkte, bakkeryprodukte, banketprodukte, voorkeurgroente, vrugte, suurmelkprodukte, maer vis en vleis te weier. Jy moet ook ophou eet voordat jy gaan slaap.
Daar is baie metodes om hierdie probleem te bekamp, wat maklik is om tuis te oefen:
- die gebruik van spesiale ys, gels, maskers en scrubs uit die "lemoenskil";
- massage (handleiding, vakuum, met behulp van spesiale borsels, masseurs);
- anti-selluliet wraps .
Vakuummassering van selluliet op die maag
Dit is 'n eenvoudige maar baie effektiewe manier. Al wat nodig is vir 'n vakuummassering van die maag is 'n spesiale pot plastiek, glas
Liggaamswrap op selluliet in die maag
Hierdie metode is ook doeltreffend en toeganklik. Vir wraps, wat aanbeveel word om 2-3 keer per week uitgevoer te word, benodig jy 'n kosfilm, 'n warm kombers en 'n masker. Die mees effektiewe in hierdie geval sal wees olie, alg, klei wrap, mengsels waarvoor jy met jou eie hande kan kook.