Tydens swangerskap moet 'n vrou haar daaglikse dieet noukeurig monitor en soveel nuttige bestanddele as moontlik, veral groente en vrugte, eet. Maar jy kan dit nie oordoen nie, want uit die oormatige verbruik van vrugte in 'n toekomstige baba kan diateses ontwikkel word. In die koue seisoen, met 'n baie beskeie verskeidenheid vars vrugte, wonder baie vroue: kan swanger persimmons nuttig wees, en hoe nuttig is hierdie bessie? Ons kan verseker, 'n persimmon tydens swangerskap is 'n integrale deel van die dieet van 'n swanger vrou.
Persimmon vir swanger vroue
In die persimmon self word die waarde vir die organisme verteenwoordig deur sy vleis en graan. Maar hoe nuttig is 'n persimmon in swangerskap, so dit is die vlees, dit bevat 'n aantal vitamiene, wat so nodig is vir die vroulike liggaam en die ontwikkelende fetus. Die teenwoordigheid van karoteen, vitamien C, jodium, yster, kalium, magnesium, natrium, kalsium, mangaan en 'n verskeidenheid van dieetvesel wat in hierdie bessie vervat is, is uiters belangrik vir die liggaam in hierdie tydperk, dus die vraag is nuttig vir swanger persimmone. Die antwoord is ondubbelsinnig. ja! Elk van hierdie komponente bevestig dat die voordele van persimmon vir swanger vroue eenvoudig onbetwisbaar is.
Voordele van Persimmon in Swangerskap
Dus, kom ons kyk meer spesifiek, is dit moontlik om 'n persimmon swanger te eet en hoekom is dit nodig om dit te doen? Hier is sy nuttige eienskappe:
- persimmon versterk die hartspier;
- verhoog immuniteit en, bowenal, weerstand teen katarrale siektes;
- Persimmon tydens swangerskap is uiters nuttig vir fetale groei;
- het 'n positiewe effek op die vel van 'n vrou;
- normaliseer metaboliese prosesse;
- kalmeer die senuweestelsel;
- baklei met swelling;
- verwyder oortollige vloeistof uit die liggaam;
- vul kaliumverlies by;
- is die voorkoming van jodiumtekort en selfs anemie.
Die nut van persimmons vir swanger vroue, soos u opgemerk het, is onmiskenbaar, die voedingswaarde daarvan is byna buite skaal en selfs die voordeel van sulke "gesaghebbende" bessies en vrugte, soos druiwe, appels, vye. Daarbenewens is dit nuttig om te weet dat persimmon 'n antioksidant is en die vorming van kankerselle verhoed.
Hoe om te gaan met die volharding van persimmons?
Is persimmon nuttig tydens swangerskap, het ons uitgevind. Maar hier het ons 'n ander soort probleem: 'n persimmon is 'n besstert, en nie almal kan hierdie samesmeltende smaak vergewe nie. Persimmon kan swanger wees, maar daar is geen manier om dit te doen nie - wat moet ek doen? Kalmeer.
Eerstens, wanneer jy 'n bessie kies, gee voorkeur aan 'n verskeidenheid koreloks, word dit ook 'sjokoladepersimmon' genoem. Hierdie bessies het 'n byna verstomende smaak, hulle is soeter, en hulle kan erken word danksy 'n meer intense, helder skaduwee. So, koop 'n korlek, en 'n persimmon tydens swangerskap sal vir jou meer eetbaar lyk.
Tweedens, daar is verskeie metodes om te veg met tartheid:
- hou persimmon in warm water vir ongeveer 12 uur;
- vries, en dan ontvries;
- as jy vermoed dat die vrugte ondermaat is, want dit is tert, laat dit ryp word, plaas dit byvoorbeeld in 'n sonnige plek op die vensterbank.
Wat is belaai met oormatige gebruik van persimmons?
Al die antwoorde op die vraag - is dit moontlik om 'n persimmon tydens swangerskap te hê - jy het reeds ontvang, maar kyk nou ernstig na wat persimmon aan jou organisme kan doen as dit oormatig gebruik word.
Dit moet persimmon aan vroue oorgelaat word:
- pasiënte met diabetes mellitus;
- met oormatige oortollige gewig;
- lyding van hardlywigheid.
Maar, soos u weet, eet dit nie goed nie. So beheer die hoeveelheid bessies wat per dag geëet word, en 'n persimmon sal jou net baat!