Is dit moontlik vir swanger vroue om in die son te sonblaas?

Vir die meeste vroue is die somer een van die mees gunsteling tye van die jaar wanneer jy onder die warm strale van die see kan opklim en vir baie maande 'n klag van lewenskragtigheid en gesondheid kry. Maar dikwels val die tydperk van krummels op Junie-Augustus, en dan begin die verwagte ma om te spekuleer of swanger vroue in die son kan sonbat. Hierdie probleem het verskeie aspekte wat in meer besonderhede oorweeg moet word.

Moet ek 'n sonbad neem?

As jy droom van strandrus, maar jou lewe het die nuus oor die langverwagte twee strepe verander, moenie die somervakansie onmiddellik laat vaar nie. In baie gevalle kan swanger vroue in die son sonblaas, want dit is baie nuttig vir die volgende redes:

  1. 'N Vrou wat op die strand ontspan, stoot onmiddellik die bui, en dit het 'n gunstige uitwerking op haar fisiese toestand.
  2. Onder die invloed van sonlig in die vel begin Vitamien D, wat antioksidante en anti-stres-aksie het, intensief geproduseer. Daarbenewens verhoed hierdie verbinding die ontwikkeling van rickets en versterk die beenweefsel van die mees toekomstige ma.
  3. Swangerskap en sonbrand in die son is redelik versoenbaar, omdat sy strale bydra tot die ontwikkeling van bykomende energie wat nodig is om die metabolisme te versnel. So, jy sal nie oorgewig kry nie, wat baie belangrik is tydens die dra van die baba.

Hoe korrek om te sonbat?

Tydens swangerskap verander vroue dramaties die hormonale agtergrond, wat 'n skerp toename in die vlak van estrogeen tot gevolg het. Dit beïnvloed op sy beurt die pigmentasie van die vel en die voorkoms van sonbrand, sodat jy in 'n "interessante" posisie maklik sonbrand kan kry. As gevolg van die vraag of dit moontlik is om te swem tydens swangerskap in die son, sal enige dokter dit toelaat om dit te doen onder die volgende voorwaardes:

  1. In geen geval mag die hele dag op die strand wees nie: Om jou vel 'n sjokoladeskaduwee te bekom, is dit genoeg om tot 10 uur in die oggend en na 17:00 in die aand by die water te bly. Die res van die tyd, die aktiwiteit van ultravioletstrale is te hoog en jy brand aan die brand.
  2. As die termometer 'n temperatuur bo 30 grade toon, is dit beter om tuis te bly om moontlike komplikasies van swangerskap en fetale toestande te voorkom.
  3. Dit word nie aanbeveel om onder direkte sonlig te sonblaas nie, anders kan jy nie net 'n ernstige velbrand verduur nie, maar ook 'n sonrook kry. Die beste opsie is om êrens in die skaduwee onder 'n luifel of blik te sit: dit sal nie die kwaliteit van die bruin beïnvloed nie.
  4. Gaan na die strand, moenie te veel eet nie, veral vetterige of swaar kos, maar jy moet nie honger ly nie, om nie 'n bewustelose toestand te veroorsaak nie, wat gevaarlik vir die toekomstige baba kan wees.
  5. Kenners beveel nie swanger vroue aan om direk op die sand te sonblaas nie: dit verhit te veel. Daarom is dit beter om 'n chaise longue by u te huur of te bring.
  6. Moenie vergeet van die nodige toerusting nie: vir 'n reis na die see, riviere of mere, kies ruim klere van ligte natuurlike materiaal, goeie lug. Maak seker dat jy 'n hoed met 'n wye rand en sonbril gryp.
  7. Kies 'n sonskerm wat geskik is vir jou velsoort: dan sal die tan reg en ewe wees.
  8. Raadpleeg 'n dokter oor die drinkregime: as jy nie sterk puffiness het nie, moet jy meer vloeistof drink.

kontra

As jy wonder hoekom swanger vroue nie soms in die son kan sonblaas nie, is daar die volgende kontraindikasies: