'N kontras stort op die eerste oogopslag lyk dalk in stryd met die prosedure. As jy egter die primêre ongemak oorweldig, sal jy binnekort 'n ywerige fan van hierdie genesingsmetode word en die jeug verleng. In hierdie artikel sal ons kyk na wat die kontrasstort verskaf en hoe om dit behoorlik te verrig.
voordeel
As gevolg van die afwisseling van verskillende temperature, brei ons porieë uit en kontrakteer. Danksy hierdie proses kom subkutane vet uit die porieë, sowel as allerhande soorte uit: stof, dooie velareas, vette proppe. Soos bekend is die oorsaak van selluliet presies die ongelyke ophoping van subkutane vet in sekere dele van die liggaam: bene, heupe, buik. Geleidelike verwydering van subkutane vet, kontras stort kan 'n doeltreffende instrument in die komplekse stryd teen selluliet.
Daarbenewens het die kontras stort 'n positiewe uitwerking op die senuweestelsel. Die ontvangs van 'n kontrasterende stort sal jou 'n konsekwent positiewe bui bied sonder veranderinge, en dit is onwaarskynlik dat enigiemand jou gebalanseerde senuweestelsel kan skud.
Nog 'n rede dat kontrasdrop help teen selluliet is dat as gevolg van die impak van masseerbewegings van waterstralings van die stort- en temperatuurverskil, die limfvloei versnel en alle stagnasies in die limfstelsel uitgeskakel word. Soos bekend is die stoornisse in die limfatiese stelsel direk van invloed op die voorkoms van nie net selluliet nie, maar ook die vorming van edeem, spatare en sakke onder die oë.
Kontras stort deur die reëls
As jy net gewoond raak aan 'n kontrasterende siel, beveel ons aan om met matige temperature te begin: nie te warm en aangename koel water nie.
Om 'n kontras te begin, moet altyd met warm water en afwerking - koud wees. Maak eers 3 stelle van 15 sekondes, dit is 15 sekondes warm water, 15 sekondes koue water, en dus drie veranderinge. Dan kan jy die prosedure vir 10-15 minute verleng.
Kom ons kyk nou hoe om die kontrasdou so doeltreffend moontlik te maak.
Vir 'n maksimum anti-selluliet effek, kry 'n spesiale loofah- massager , en masseer die probleem sones onder die stort. Ook die nuttigste sal 'n kontrasdruppel wees
kontra
Die kontrasdou het 'n paar kontraindikasies, maar dit moet tog nagekom word:
- akute kardiovaskulêre siektes;
- tromboflebitis;
- enige siektes in die stadium van verergering.