Krams van die beenspiere is altyd 'n gevolg van die skending van die natuurlike vermoë van die spiere om te ontspan. Dit word vergemaklik deur spierskade, en konstante irritasie van die senuweestelsel, asook dehidrasie en moegheid. Maar waar jy ook al gevang word, spierkoliek, moet jy altyd weet van noodhulp met stuiptrekkings.
Wat om te doen met krampe?
Dus, hoe om krampe te genees? Noodhulp vir krampe is natuurlik selfmassering. Probeer om die spiere waarin sulke impulse ontstaan het, intensief te druk. Met 'n beenkramp, probeer iewers gaan sit en hou jou duim vas, trek dit op jouself totdat die voet rus. Ook, die gesamentlike spiere kan vir 'n paar minute gevryf word met stukkies ys. As die been in die nag afgekom het, is dit genoeg om kaalvoet op 'n koue of klam vloer te word.
'N uitstekende middel vir krampe in die bene is salf. Vir die voorbereiding daarvan, is dit nodig om twee eetlepels mosterd met 'n lepel olyfolie te meng en vryf die plek van spasma.
As die pyn te sterk is, probeer om 'n narkose, soos aspirien, te neem. Dit sal help om mikrosirkulasie in die vate van die bene te herstel.
Folk remedies vir been krampe
Tot op datum is daar 'n oorvloed van fondse van krampe in die bene. Maar in die meeste gevalle verkies ons steeds medisyne wat van tuisprodukte gemaak word. So, byvoorbeeld, diegene wat ly aan krampe van die been, is dit nuttig om jou voete twee keer per dag met suurlemoensap te vryf.
Ook, huisremiddels vir krampe kan fondse gemaak word op grond van klandien, lourierblare, tiemie, ens.
As die vraag: "Hoe om ontslae te raak van beslagleggings?", Het die belangrikste geword, berei 'n genesingsdrank voor. Vir 'n basis, neem beskuitjies uit roggebrood, vul in met gekookte water en dring daarop aan binne vier uur. Voeg daarna 'n bietjie gis by en laat dit vir ses uur in 'n warm plek ronddwaal. Neem moet 100 ml voor etes wees.
Om die nuwe voorkoms van aanvalle te waarsku, sal help en die gewone chemikus se kamille. By 1 eetlepel. Kamille 2 koppies kokende water. Dring nie meer as 'n uur in nie, jy kan in klein porsies tussen etes drink.
Om vir ewig krampe te vergeet, berei jouself voor vir 'n versameling kruie: ganspote, brandnetels, kruisement, spore, karwortel en koringgras. Neem dieselfde hoeveelheid van al die bestanddele (in totaal, om 100 gram te kry), voeg 200 ml water by en kook vir 15 minute. Nadat die versameling toegedien is, gooi dit in 'n hoë emmer, verlaag die bene daar. Hierdie terapie, as dit daagliks gedoen word, sal jou 10 dae spaar van onaangename spasmas in jou bene.