Vandag is daar 'n groot aantal verskillende tipes massage: wat net die eienaars van spysalons en mediese sentrums kan nie beywer om besoekers te lok nie, en vergelyk die effek van dienste met amper 'n wonderwerk. Vroue moet egter waaksaam wees en die saad van die kaf onderskei, want nie alle soorte massage is ewe nuttig en effektief nie. In watter kategorie kan onderwatermassering toegeskryf word, sal ons in hierdie artikel oorweeg.
Aanwysings vir onderwatermassering
Om te verstaan hoe nuttig of nutteloos die onderwatermassering is, is dit nodig om jouself te vergewis van die lys van indikasies, en dan te vergelyk hoe haalbaar die gegewe parameters met behulp van hierdie tegniek kan wees.
- Onderwater massage word beskou as 'n uitstekende manier om gewig te verloor. Dit is te danke aan die feit dat die watervloei na problematiese gebiede gerig is en druk uitoefen. Danksy die aktivering van bloedsirkulasie kan vetafsettings daadwerklik daal, maar dit is beter om nie 'n duidelike effek te hê sonder sportaktiwiteite en dieet nie, aangesien vet die vermoë het om te akkumuleer. As die dieet versadig is met koolhidrate wat nie verlore sal raak nie, sal verslanking in geen geval gebeur nie.
- Onderwatermassering word ook beskou as 'n vegter teen selluliet. Dit is te danke aan die feit dat water, wat liggies op die weefsel optree, die limfatiese dreinering aktiveer. Ook, onderwatermassering, word die liggaam vinnig ontslae van oortollige vloeistof, wat in groot hoeveelhede vetafsettings bevat. Danksy die druk van die straal, los die vetstruktuur op, en die liggaam raak baie makliker daarvan ontslae. Teen selluliet kan vakuummassering veral help, want dit vernietig sellulietformasies effektief as gevolg van die spesiale tegnologie van velabsorpsie en sy verwerping.
- Ook, onderwater massage is nuttig vir diegene wat geneig is tot siektes van die vaskulêre stelsel, want daarmee word op een of ander manier die opleiding van bloedvate uitgevoer.
- Nog 'n onderwatermassage versnel metaboliese prosesse, sodat die vel gladder word, en die kleur verbeter, sowel as elastisiteit.
Dus, die voordeel van onderwatermassering is voor die hand liggend: die watervloei het 'n voordelige uitwerking op die weefsels, en terselfdertyd, as gevolg van die feit dat die massage onder water uitgevoer word, vir weefsels is dit minder traumaties.
Tipes onderwatermassering
Vandag is daar twee algemene tipes onderwatermassering:
- Onderwater handmassage . So 'n massage word uitgevoer met behulp van 'n slang: die meester rig die vloei van water wat daarvandaan vloei na verskillende dele van die liggaam. Begin met 'n massage, soos enige ander, met spierverslapping: die water in die badkamer word verhit tot 'n gemaklike temperatuur, en dan word verskeie nuttige bymiddels opgelos: essensiële olies, seepsout, ens. Dit dra nie net by tot fisiese, maar ook sielkundige ontspanning. Nadat die liggaam ontspanne is, gaan die meester voort na 'n massage.
- Onderwater vakuum massage . Hierdie tegniek is ietwat meer ingewikkeld as handmatige onderwatermassage, omdat dit 'n vakuummondstuk gebruik. Sy trek 'n klein stukkie vel, en dan skerp 'n stroom water van die kant af, wat die vetafsettings verbreek. Hierdie massage kan vergelyk word met 'n blik, maar die water weergawe is baie aangenamer. Natuurlik begin hierdie massage met ontspanning van die spiere, soos met 'n handleiding onderwater massage.
Kontraindikasies vir onderwatermassering
Onderwatermassering word verbied tydens die akute stadiums van siektes, ongeag hul aard.
Ook hierdie massage is kontraindikasie wanneer:
- verkoue;
- verhoogde liggaamstemperatuur;
- menstruasie;
- onkologiese siektes;
- tromboflebitis;
- urolitiese en cholelithiasis;
- hipertensie 2 grade en hoër;
- spatare .
Hierdie lys kan aangepas word, afhangende van die individuele prentjie van die gesondheid van die pasiënt, dus, voordat u onderwatermassage benodig, moet u toestemming van u dokter kry.