Om die hoofpyn tydens 'n migraine aanval te vergemaklik, is dit moontlik sonder om medisyne in te neem. Die eenvoudigste maniere om pyn te verminder is:
- kontras stort van die hele liggaam of kop;
- warm voet bad;
- kopmassering;
- druk op die voorkop.
Vir die kompres kan jy kool- of klitblare gebruik, sowel as sousblomme: suurlemoenbalsem, kruisement, dogrose, oregano, plantain. Die uie sap help ook: hulle moet die katoenstomp vogtig en aan die oor heg. Dieselfde kompres kan op die voorkop geplaas word, maar wees versigtig: die ui kan verbrand, en die reuk van sy essensiële olies sal jou vir 'n paar dae omring.
'N Goeie "afleidende" vaartuig beteken 'n bad met mosterd of mosterdpoeier.
Soos enige behandeling, verlig hierdie volksremedies nie migraine in alle pasiënte nie. As die kop nog seer maak, is dit nodig om medisinale voorbereidings in te neem.
Genesende Kruie
Byna al die tradisionele metodes vir die behandeling van migraine dui op die gebruik van infusies en afkooksels van medisinale plante. Daar is baie resepte, maar dit is nie so maklik om een of ander in die apteek te vind nie. Oorweeg die mees bekostigbare middele.
- Calina gewone. Almal weet die rooi bessies het baie genesende eienskappe. Die sous word eenvoudig voorberei: op 'n waterbad moet jy 25 minute 2 eetlepels verhit. lepel vol bosbessies, gevul met 2 glase water. Na afloop van die warm mengsel moet die mengsel vir 20 minute toedien. Stam, jy kan 3-4 keer per dag neem (1 eetlepel per ontvangs).
- Eier en melk. Vars (of beter - tuisgemaakte) hoender eier moet in 'n glas gebreek word en kook kook melk. As jy skud, kry jy 'n energiedrank wat help met 'n migraine-aanval.
- Kalk, framboos, valeriaan. In twee dele van die blomme word limes en frambose gemeng met die wortel van valeriaan (1 deel); 'N Eetlepel droë versameling word uitgestort met kookwater. Na aandring moet die sous dronk wees ½ koppie 4 keer per dag.
- Moeder en stiefmoeder, oregano, framboos, linden. 'N Afkooksel van hierdie bestanddele help om 'n migraine-aanval te voorkom. Vrugte van frambose en blare van ma-en-stiefma (in 2 dele) moet gemeng word met kalk- en oregano-blomme (1 deel), kookwater kook en aandring. Neem voor die aanval, en vir voorkoming - elke dag.
As 'n ontspannende tradisionele behandeling vir migraine, kan jy infusie gebruik om mintblare en roosmaryn, laventelblomme en valeriaanse wortels te versamel. 'N Eetlepel van hierdie versameling word met kookwater uitgegiet en na inset 'n geurige vee op 1-2 glase per dag geneem. Hierdie volk remedie red nie net uit migraine nie, maar het ook 'n ontspannende en kalmerende uitwerking op die hele liggaam.
Aandag: As die hoofpynaanvalle sistematies is, voordat die behandeling van migraine met volksremedies behandel word, is 'n neuroloog se konsultasie nodig - die pyn kan 'n simptoom van 'n ernstige siekte wees!
Hoe om jouself te beskerm teen migraine?
Die mediese oorsake van migraine is nog steeds 'n wit plek in die wetenskap. Nietemin is dit bekend dat die spasma veroorsaak word deur sulke faktore soos:
- stres;
- fisiese oordrag;
- alkohol drink;
- die gebruik van hormonale middels;
- weerverandering.
Om nie 'n slagoffer van migraine te word nie, moet jy van bogenoemde faktore sorg. Diegene vir wie 'n hoofpyn is 'n konstante metgesel, is dit raadsaam om 'n string geel amber op die nek te dra - natuurlik natuurlik. Ook, nie-tradisionele metodes van behandeling help om migraine te oorkom, byvoorbeeld - meditasie.
Migraine en yskas
Tussen die dieet en die neiging tot migraine is 'n direkte skakel. Die hoofpyn word veroorsaak deur produkte wat tyramien bevat - hoofsaaklik kaas.
Ander produkte wat migraine veroorsaak, sluit in:
- versoeter aspartaam;
- kafeïenbevattende produkte;
- sjokolade, kakao;
- gisprodukte;
- vleis en ingemaakte vis, neweprodukte;
- gerookte en gedroogde vis;
- gefermenteerde melkprodukte;
- alkohol (veral bier, rooiwyn, sjerrie);
- datums, rosyne en ander gedroogde vrugte.