Volwassenes kyk as 'n reël hulle gewig, maar terselfdertyd kyk hulle na die oortollige gewig van kinders deur hul vingers. Die wankelagtige stewels met plooie is immers so aanraak. Daarom sien ouers geen rede tot kommer nie en bly hulle geliefde kinders nog baie lekker en soet. En dan wonder hulle hoekom kinders probleme ondervind in fisiese onderwysklasse, waar hulle nie in staat is om eenvoudige standaarde te vervul nie. Alhoewel die kinders se liggaam dikwels met gewigsprobleme baie meer suksesvol is as 'n volwassene en 'n baie goed gevoed baba, kan baie aktief wees. Probleme kan later begin, met aktiewe groei en herstrukturering van die liggaam, wanneer daar bykomend tot die reeds bestaande een bykomende las daarop val en dit sal siektes tot gevolg hê. Terloops, die liggaamsgewigstekort by kinders is nie minder gevaarlik nie. Hierdie verskynsel is meer algemeen in lae-inkomste families, waar ouers nie die kind voldoende voedsel kan verskaf nie. Om nie gesondheidsprobleme wat met gewig verband hou, uit te daag nie, moet u dit noukeurig monitor, begin met die kinderjare.
Binnelandse kinderartse bepaal die voldoening van die gewig van die baba met norme en vergelyk dit met die gemiddelde aanwysers van die gewig van kinders op hierdie ouderdom. Maar hierdie tegniek is lankal verouder, want so 'n vergelyking is nie gekoppel aan die groei van die kind nie en kan dus nie betroubaar wees nie. Meer aanduidend is die liggaamsmassa-indeks vir kinders, wat bepaal, wat presies moontlik is, of die gewig van die kind binne die perke van die norme is wat toelaatbaar is vir 'n gegewe ouderdom.
Hoe om BMI vir kinders te bepaal?
Die formule vir die bepaling van die liggaamsmassa-indeks vir kinders is soos volg: die kind se gewig in kilogram word verdeel deur die vierkant van die kind se groei in meter. Kom ons gee 'n voorbeeld van berekening: die kind is 2 jaar oud, sy hoogte is 92 cm, die gewig is 15 kg. BMI = 15 / 0,92 2 = 17,72.
Vervang dan die waarde in die tabel van die liggaamsgewig van die kind: op die as van ouderdom vind ons die punt van 2 jaar. Op die indeks as vind ons ook die ooreenstemmende waarde en kyk vir hul kruising op die vliegtuig. Die tafelvlak is verdeel in 4 sones: onder die norm, gesonde gewig, bo die norm, vetsug. Daar is aparte tafels vir meisies en seuns, wat vir 2 tot 20 jaar vir kinders en adolessente ontwerp word.
Die taak van ouers is om elke ses maande die gewig en lengte van die kind te meet, om die waardes in die tabel van die liggaamsgewig norm by kinders in ag te neem en om te verseker dat die gewig in die gesonde sone gehou word. Daarbenewens kan jy 'n skedule bou wat die moontlike tendense vir vetsug of ondergewig sal toon.
| | |
