Verkeerde voeding, senuwee en fisiese oorbelasting, stres, rook en drink lei tot verergering van die bloedvate. Dit kan die opkoms van ernstige en lewensbedreigende kardiovaskulêre siektes uitlok. Om sulke gevolge te vermy, moet jy weet hoe om die mure van bloedvate te versterk.
Versterking van die bloedvate van die brein
Verswakte serebrale vaskulasie kan vervorm en hul lumen as gevolg van hierdie vernouings. As u hierdie probleem nie betyds aanpak nie, sal 'n persoon 'n hartaanval, dementie of hemorragiese beroerte ontwikkel . Versterk die mure van die skepe van die brein kan so 'n manier wees, soos tinktuur met meidoorn en okkerneut.
Tinktuur resep
bestanddele:
- afskortings van gedroogde okkerneute - 350 g;
- Apteek tinktuur van meidoorn - 200 ml.
Voorbereiding en gebruik
Gooi die Hawthorn tincture van die okkerneut partisie. Na 2 weke spuit die mengsel en neem 21 dae vir 5 ml drie keer per dag.
Sal help om die mure van die brein se skepe te versterk en 'n volksmiddel, soos 'n mengsel van gedroogde vrugte, heuning en suurlemoenskil.
Die resep vir die mengsel
bestanddele:
- gedroogde appelkose - 50 g;
- pruimedante 50 g;
- rosyne - 50 g;
- suurlemoenskil-50 g;
- heuning - 50 g.
Meng gedroogde vrugte en meng dit met suurlemoenskil en heuning. Neem hierdie medisinale mengsel 30 dae na eet 1 eetlepel elk.
Versterking van die vate van die bene
Dit is nodig om die mure van die vate met spatare te versterk, aangesien die pasiënt swaarkry en erge pyn in die bene kan hê. Sonder fisiese oefeninge hier om nie te bestuur nie. Slegs hulle kan die spoed van bloedvloei in die ledemate verhoog. Om die mure van die vate vinnig op die bene te versterk, is dit nodig om sulke oefeninge te doen:
- Lig jou bene op terwyl jy op 'n stoel sit - lig jou bene vir 1 minuut na die vlak van die tafel.
- Staan op die tone, staan op na jou tone en sink tot die punt. Herhaal die beweging 10 keer.
- Omsendbriefbeweging van die voet - eers word hulle in een rigting gemaak, en dan dadelik in die ander. Herhaal die beweging 10 keer.
Hoe om die mure van bloedvate in die ledemate te versterk, moet jy weet en diegene met sittende werk, want hulle is baie dikwels gebroke bloedvloei in die bene. Hulle sal gereeld gehelp word met fietse of oefenfietse en op die oop lug gaan. Benewens sulke opleiding moet 'n afkatting van die immortelle geneem word .
Die resep vir sous
bestanddele:
- Immortelle - 30 g;
- water - 200 ml.
Voorbereiding en gebruik
Maal die immortelle en gooi kookwater. Plaas die mengsel op 'n baie stadige vuur op die stoof en kook vir 8 minute. Na 1 uur dreineer die sous. Neem dit, jy benodig 65 ml drie keer per dag.