Feijoa - chemiese samestelling en voedingswaarde
Die vrugte is baie ryk aan inhoud deur allerhande chemiese en organiese verbindings. Hiervoor het hy 'n voorkoms. Uitstekend bewaar sy kwaliteit, is nie bederfbaar nie, so jy kan oral ontmoet. Gegewe hierdie inligting beveel dokters aan om feijoa te gebruik, die samestelling en kalorie-inhoud, wat die dieet volkome verryk. Die vrug bevat:
- proteïene - 0,98 g;
- vette - 0,6 g;
- koolhidrate - 12,92 g;
- 55 kcall.
Feijoa - chemiese samestelling
Vrugte sluit byna die hele tabel van elemente in. Aanbevole voeding vir voedingvoedingkundiges, vir 'n lang tyd kan vertel oor die voordele van feijoa, waarvan die samestelling soos volg is:
- jodium;
- sink;
- koper;
- yster;
- fosfor;
- mangaan;
- natrium;
- magnesium;
- kalium;
- kalsium.
Benewens hierdie is dit nodig om sulke verbindings op te neem soos katekiene, organiese suikers, pektienstowwe, vesel. Hierdie komponente ondersteun die korrekte en ononderbroke funksionering van die stelsels en organe van die vroulike liggaam. Veral belangrik is die oomblik in die tydperk van swangerskap, wanneer die verwagtende moeder dikwels ervaar, in konstante spanning verkeer.
Feijoa - vitamien samestelling
Vitamiene is 'n onontbeerlike komponent. Om hul volume in die liggaam aan te vul, gebruik swanger vroue dikwels sintetiese komplekse - hulle drink tablette. Hierdie opsie is aanvaarbaar, maar baie nuttiger - natuurlike middels, veral tydens swangerskap. Verrykende dieet met mikrovoedingstowwe, die verwagte ma moet aandag gee aan feijoa, die samestelling van vitamiene wat soos volg lyk:
- askorbiensuur;
- groep B: B9, B6, B5, B2, B1;
- RR en ander.
Is dit moontlik om tydens die swangerskap feijoa te gebruik?
As gevolg van die verbod op 'n groot aantal produkte wat 'n kind dra, wonder die vrou of dit moontlik is om feijoa tydens swangerskap te eet. Dokters gee hom 'n regstellende antwoord. Berry het 'n swak allergeen. Die ontwikkeling van die liggaam se reaksie op die gebruik daarvan is feitlik onmoontlik. Maar in seldsame gevalle word dit opgemerk.
Om negatiewe gevolge te voorkom, moet 'n vrou geleidelik feijoa tydens swangerskap bekendstel. Veral dit geld vir die vroue wat nie voorheen iets soortgelyks probeer het nie. Nadat jy deeglik was, sny 'n klein snye af, eet die vleis. Nadat jy vir 'n paar uur gekyk het, kan jy, in die afwesigheid van jeuk, rooiheid van die vel, uitslag, die hoeveelheid bessies geleidelik in die dieet verhoog. Met betrekking tot die gebruik van feijoa tydens swangerskap, hoeveel stukke 'n dag kan jy eet, dokters laat 1-2 bessies toe, nie meer as 1 keer per week nie.
Feijoa tydens die beplanning van swangerskap
Dit is opmerklik dat sommige vroue uit persoonlike ervaring argumenteer dat hierdie vrug bygedra het tot vroeë bevrugting. Trouens, dit is moontlik. Dokters verduidelik hierdie feit deur 'n ryk, uiteenlopende samestelling. Veral baie jodium. Feijoa vir bevrugting kan gebruik word deur die meisies wat probleme het met die endokriene stelsel.
Mislukkings van hormonale balans is 'n algemene oorsaak van langdurige afwesigheid van swangerskap. In sulke gevalle is dit noodsaaklik om die faktor wat gelei het tot die ontwikkeling van die situasie presies te bepaal. Slegs 'n geïntegreerde benadering, die regte behandeling, sal 'n moeder word. In hierdie geval moet die meisie self die mediese instruksies, aanbevelings ontvang, streng volg.
Feijoa - bruikbare eienskappe en kontraindikasies tydens swangerskap
Enige produk wat selfs groot nut het, met verkeerde, ongereguleerde gebruik, kan negatiewe gevolge veroorsaak. Die gebruik van feijoa tydens swangerskap, waarvan die voordele en nadele nie vergelykbaar is nie, kan soms 'n allergiese reaksie veroorsaak. Daarom, voordat dit gebruik word vir kos, is dit nodig om met dokters te raadpleeg dat hulle na die swangerskap kyk. Net hulle ken al die nuanses waaroor die swanger vrou, om verstaanbare redes, nie ingelig is nie.
Verwys na sy toestand terwyl hy wag vir die geboorte van 'n kind met groot sorg. 'N Swanger vrou moet nie net die voorheen skadelike gewoontes verlaat nie, maar hersien ook haar dieet. Dit is waarskynlik die voorkoms van sulke versteurings soos hardlywigheid, meteorisme, wat nie ongewoon is tydens die swangerskap, uit te sluit nie.
Die gebruik van feijoa vir swanger vroue
Nadat jy oor die vrug as geheel gesê het, is dit nodig om te identifiseer en te verstaan watter positiewe aspekte aangeteken kan word wanneer jy dit as voedsel deur toekomstige moeders eet. Om uit te vind wat nuttig is vir feijoa vir swanger vroue, is dit nodig om te noem:
- Hoë inhoud van jodium. Met die hoeveelheid van hierdie mikroelement is die bessies vergelykbaar met die produkte van die see. Veral nuttig vir vroue wat probleme met die tiroïedklier het.
- Leukoanthisiene, katekiene - die sterkste antioksidante. Vestig metaboliese prosesse in die liggaam, is voorkomende middele teen siektes van die virale etiologie. Deur feijoa tydens swangerskap te gebruik, beskerm 'n vrou haarself.
- Essensiële olies het 'n uitgesproke antibakteriese en antifungale effek.
- Yster inmeng met die ontwikkeling van bloedarmoede, wat weens die verhoogde stres op die kardiovaskulêre stelsel voorkom by swanger vroue. Feijoa tydens huidige swangerskap verhoog hemoglobien tot normale waardes.
- 'N Groot aantal vitamiene B, beïnvloed die werk van die senuweestelsel positief. Ervarings, spanning voorkom minder dikwels, senuweeagtigheid, opwinding verminder.
Gegewe hierdie data, kan feijoa vir swanger vroue 'n uitstekende, gebalanseerde produk wees. Deur dit te gebruik, kan jy nie net 'n snack hê nie, maar ook nuttige mikroelemente kry wat nodig is vir die toekomstige baba. Om my voorraad in die liggaam te vervang, help my ma om nie net beter vir haarself te voel nie, maar ook vir haar jong kind. Die fetus word gevorm en groei korrek.
Feijoa tydens swangerskap - kontraindikasies
Gebruik vrugte in hierdie tydperk is aanvaarbaar. Dit is egter die moeite werd om te oorweeg dat, soos ander produkte gedurende die swangerskap, dit met omsigtigheid en feijoa moet geëet word, waarvan die skade onder sekere omstandighede moontlik is. Volgens mediese waarnemings is feijoa tydens swangerskap verbode wanneer:
- enige mate van individuele onverdraagsaamheid;
- diabetes mellitus;
- geneigdheid tot verhoogde liggaamsgewig;
- hipertireose.