Baie mense weet van die voordele van essensiële olies. Welbekende is die feite dat olie bygevoeg kan word om maskers, hare te konfronteer. Maar die feit dat essensiële olies goed is vir 'n verkoue, weet hulle nie almal nie. Om die waarheid te sê, aromaterapie help om van virale verkoues, brongitis, longontsteking en ander siektes ontslae te raak, baie meer doeltreffend as duur medikasie.
'N mengsel van essensiële olies van verkoue
Al die metodes om koue te behandel met die hulp van essensiële olies (en daar is baie van hulle) het een groot voordeel - hulle doen nie skade aan die liggaam nie. Aromatiese olies is 'n natuurlike produk, en daarom word hulle behandel met 'n veilige natuurlike effek.
Essensiële olies - een van die mees aangename middele vir die behandeling van verkoues. Geurige aroma word suksesvol gekombineer met 'n massa nuttige eienskappe. Die mees effektiewe essensiële olies teen verkoues is die volgende:
1. Besit kragtige anti-inflammatoriese olie-effek:
- kamille;
- tiemie;
- juniper ;
- pomelo;
- speserye;
- oregano;
- teeboom;
- naeltjies;
- dennebome;
- salie;
- Myrtle.
2. Met verhoogde temperatuur help om olie te hanteer:
- bergamot;
- laventel;
- die teeboom;
- kamille;
- ment;
- suurlemoen;
- suurlemoenbalsem;
- bloekombome.
3. Om die virus in ARVI te oorkom, sal sulke essensiële olies help:
- vinkel;
- ilang-ilang;
- suurlemoenbalsem;
- ment;
- geranium.
4. Hulle word beskou as uitstekende olie-antiseptika:
- tiemie;
- salie;
- kaneel;
- roosmaryn;
- angelier.
5. En om immuniteit te versterk en in die algemeen om die verswakte deur die siekte-organisme te ondersteun, sal sulke essensiële olies help:
- speserye;
- sederhout;
- ilang-ilang;
- teeboom;
- salie ;
- hisop;
- rose;
- kamille.
Met 'n koue, essensiële olies kan alleen of in 'n kompleks gebruik word. Gesofistikeerde aromatiese mengsels word by die apteek verkoop, maar indien gewen kan hulle op hul eie gekook word.
Metodes om essensiële olies te gebruik teen verkoue
U kan essensiële olies op verskillende maniere gebruik.
'N Paar druppels geurolie kan by die bad gevoeg word. As jy 'n verkoue moet oorkom, moet die watertemperatuur so hoog as moontlik wees (veertig en hoër grade). Met die hulp van olies kan jy ook die hitte afblaas. In hierdie geval moet die temperatuur van die water in die bad nie 37 grade oorskry nie.
Een van die mees effektiewe middele vir verkoues is inaseming met essensiële olies. Na verskeie druppels olie, sout, koeldrank of heuning word bygevoeg. Inaseming moet uitgevoer word op warm water. Die duur van een sodanige prosedure is nie meer as tien minute nie.
By die aanvanklike stadiums van die siekte, help die massasies met essensiële olies, saamgepers, om verkoue te weerstaan. As daar geen tyd of begeerte is om 'n komplekse prosedure te doen nie, kan jy net aromatiese druppels op die vel vryf.
Ondersteun die immuunstelsel en dra by tot die stryd teen die liggaam met siektes wat die aromatiese lampe baie effektief help. Oliën kan by die water gevoeg word om vloere te was. Dit is baie handig om die vloeistof met 'n paar druppels aromatiese olies om die woonstel te spuit.
Soms word essensiële olies binne gebruik. 'N Paar druppels olie kan bygevoeg word aan wyn, tee, heuning. Die belangrikste ding is om dit nie te oordoen nie (die maksimum dosis is drie tot vier druppels op 'n slag) en moenie die medisyne op 'n leë maag inneem nie. Om die maksimum effek van sulke behandeling te kry, moet jy vir twee tot drie weke essensiële olies neem.
Al die bogenoemde metodes van behandeling met essensiële olies is geskik vir die voorkoming van verkoues. Aromaterapie sal help om 'n gesellige en gesonde atmosfeer by die huis te skep. Alhoewel die olies as onskadelik beskou word, sal daar geen konsultasie met 'n spesialis nodig wees voor die aanvang van behandeling nie.