Wanneer koue kom, kan baie mense nie verkoue vermy nie. As jy egter die eerste tekens van 'n verkoue herken, kan jy ernstige inflammasie en verdere verspreiding van die infeksie voorkom.
In teenstelling met griep, wat dadelik begin met 'n hoë koors, kan die kou aanvanklik as 'n klein swakheid en plaaslike ongesondheid in die nasofarinks voorkom. Soos die katarrale siekte ontwikkel, verskyn simptome van laringitis, rinitis, tracheobronchitis en keelontsteking. Refleksakkykardie kan ontwikkel, verlies aan eetlus, naarheid en braking. As gevolg hiervan kan hoes, kouekoors en pyn in die gewrigte voorkom.
Simptome van 'n verkoue
Voordat jy besluit hoe om die eerste tekens van verkoue te behandel, is dit belangrik om seker te maak dat die simptome wat voorkom lyk regtig koud is, en nie 'n ernstige siekte nie. Daar is basiese eerste simptome van 'n verkoue:
- 'n effense toename in temperatuur (meestal tot 38 grade);
- hoofpyn ;
- kouekoors;
- lomerigheid;
- pyn in gewrigte en spiere;
- nies;
- konjunktivitis (soms);
- hoes;
- 'n hees stem;
- verminderde doeltreffendheid;
- seer keel;
- coryza ;
- swakheid.
As jy na die tekens van verkoue in jou liggaam onmiddellik die regte maatreëls tref, kan jy vinnig ontslae raak van die begin van inflammasie en vermy baie onaangename gevolge van die verkoue. As jy nie aandag gee aan die simptome van 'n verkoue en probeer om dit oor te dra sonder veranderinge in lewenstyl, dit is die risiko van komplikasies.
Die eerste aksies vir verkoue
Weet watter eerste simptome van 'n verkoue, jy kan die verspreiding van die siekte stop en heeltemal ontslae raak van die siekte.
Inaseming is effektief. Hulle help om so spoedig moontlik ontsteking uit die lugweg te verwyder, om pyn in die keel en neusverstopping te verwyder. Inasemings kan gebaseer word op essensiële olies (naalde), gekookte aartappels of kruie-bykomstighede (kalendula, bloekombome, eikeblad, kamille). Dit is die beste om dit voor slaaptyd te spandeer.