Behandeling van hardlywigheid by volwassenes moet bepaal word deur hul voorkoms en oorsake. Die onafhanklike eliminasie van hardlywigheid sonder om die faktore te bepaal wat dit veroorsaak het, is slegs toelaatbaar wanneer hierdie patologiese toestand 'n enkele geval is of daar is 'n behoefte om die dunderm vinnig te verwyder (byvoorbeeld ter voorbereiding vir diagnostiese studies of chirurgie).
Uit 'n enkele geval van stoelgang kan uitstel met 'n lakseermiddel uitgeskakel word. Nog 'n opsie om ontslae te raak van hardlywigheid is 'n emosie. Vir die behandeling van chroniese hardlywigheid by volwassenes word hierdie tegniek egter nie gebruik nie, want Dit kan verslawend wees, waardeur die peristalese van die dunderm verswak word. Daarom kan die probleem vir die tyd uitgeskakel word, in die toekoms erger word.
Metodes van behandeling van hardlywigheid by volwassenes
Dit word aanbeveel om aan verskeie aanbevelings vir die werk van die ingewande te voldoen.
Die korrekte dieet en drinkregime
Dieet met 'n neiging tot hardlywigheid bied 'n oorvloedige gebruik van voedsel wat 'n groot hoeveelheid vesel bevat. Dit word aanbeveel om meer gereeld te eet:
- wortels;
- beet;
- pampoen;
- zucchini;
- Tamaties (beter in vars vorm).
Vullis moet wees van:
- rape;
- radyse;
- sampioene;
- knoffel,
- uie.
Hierdie produkte bevat baie essensiële olies wat peristalse vertraag.
Die funksionering van die ingewande word gunstig beïnvloed deur rogbrood, brood met semels, bokwiet, hawermout en pêrelgars, gekook op water met die toevoeging van groente-olie. Dit is nodig om meer vloeistof (ten minste 2 liter per dag) te gebruik om 'n normale volume stoel te vorm.
Verlating van slegte gewoontes
Dit word aanbeveel om die ontvangs van alkoholiese drankies te weier of te verminder. alkohol veroorsaak dehidrasie van die liggaam en het 'n negatiewe effek op die toon van die gladde spiere van die hol organe (veroorsaak spasmas). Ook moet ontslae raak van rook, tk. Nikotien veroorsaak ook die voorkoms van hardlywigheid.
Korrekte leefwyse
As jy verslaaf is aan hardlywigheid, moet jy jou motoriese aktiwiteit verhoog, sport gaan, oefening doen in die oggend, of daagliks in die vars lug gaan. Wanneer sittende werk aanbeveel word om periodiek breek met fisiese aktiwiteit. Sommige kenners beveel aan om joga te oefen, wat oefeninge bevat wat daarop gemik is om ontlasting te stimuleer. Dit is ook nodig om die regime van die dag te onderhou, kos te neem en die derms terselfdertyd te laat leeg.
Voorkoming van stresvolle toestande
Soos bekend is een van die oorsake van hardlywigheid die sielkundige faktor en die toestand van die senuweestelsel. Daarom, wanneer dit moontlik is, is dit nodig om 'n mens se sielkundige toestand te beheer, om senuweestelsel en geestelike oorbelasting te voorkom.
Voorbereidings vir die behandeling van hardlywigheid by volwassenes
Daar is verskeie groepe lakseermiddels vir hardlywigheid by volwassenes. Met traag darmmotiliteit, word dit aanbeveel om dwelms van irriterende effek te gebruik (byvoorbeeld fondse gebaseer op senna, buckthorn bas, bikasodila, ens.). Maar behandeling met sulke dwelms moet nie langer as tien dae duur nie, en hierdie middels word gekontraïndikeer vir die behandeling van hardlywigheid in akute aambeie.
Laxulose-gebaseerde lakseermiddels (Dufalac, Exportal, ens.) Word gekenmerk deur ligter aksie en veiligheid. Hierdie middels stimuleer die groei van dermflora en verhoog die volume van fekale massas.
Vir 'n enkele leegmaak van die ingewande is osmotiese preparate geskik ( Forlax , Fortrans , ens.). Hulle word gemaak op grond van soute en bevorder die behoud van water in die dunderm.
Met hardlywigheid van 'n spastiese karakter word antispasmodika voorgeskryf (Papaverin, No-shpa, ens.), Sedatiewe.