Dit blyk dat 30 jaar 'n goeie ouderdom is, wanneer jy reeds 'n volwassene en onafhanklike is, maar terselfdertyd "jy kan dwase". Sielkundiges sê dat sulke mense 'n aantal ernstige probleme het wat aangespreek moet word.
In verskillende stadiums van sy lewe word 'n persoon gekonfronteer met verskillende probleme wat op die skouers en die siel kan weeg. Sy stel sulke probleme is mense wat oor die 30-jarige grens gestyg het.
Dit sal gepas wees om hier te noem dat hulle geklassifiseer word as milleniale of generasie Y (diegene wat van 1981 tot 2000 gebore is), waarvan die kenmerk die groot invloed van digitale tegnologie op alle terreine van die lewe het. Daar word geglo dat die meeste mense wat aan hierdie groep behoort, 'n hoë telling van selfbelang het, en hulle weet wat narcisme is. Ten einde nie in die voortgesette interne probleme te sink nie, moet hulle betyds geïdentifiseer en uitgeroei word, wat ons sal doen.
1. Vrees om iets in die lewe te verander
Hoe ouer 'n mens word, hoe moeiliker is dit vir hom om sy lewe te verander en besluite te neem. Milleniale kan duisende verskonings opduik, waarom nie hierdie of daardie aksie neem nie, alhoewel die risiko geregverdig kan word. Amerikaanse sielkundige Barry Schwartz noem dit 'n "paradoks van keuse" wanneer 'n groot keuse 'n persoon ongelukkig maak.
Tip! Die grootste probleem is die onwilligheid om verantwoordelikheid te neem, en dit word beskou as 'n normale beskermingsmeganisme, maar dit is nodig om dit te beveg, voordat dit te laat is. Moenie bang wees om in die hart te lewe nie, want dikwels wys intuïsie die regte manier.
2. Die impak van negatiewe inligting
Daar is baie duisendjariges wat erge ongemak ervaar van die negatiewe wat rondom omring. Dit het te make met die onstabiele ekonomie, omgewingsprobleme, ongelykheid, ensovoorts. Dit kan 'n ernstige las op die skouers word, wat nie toelaat om in plesier te lewe nie.
Tip! Probeer om jouself te beskerm teen gereelde nuusberigte, veral as jy slegte nuus sien. Vul jou lewe met 'n positiewe, wat uit verskillende bronne verkry kan word.
3. Probleme in die persoonlike lewe
Volgens statistieke, mense wat aan die era van millenials behoort, lank genoeg om te identifiseer met 'n metgesel van hul lewens. Baie streef nie daarna om so vroeg as moontlik te trou nie, en verkies om al hul tyd te spandeer om 'n loopbaan te bou en op ander gebiede te besef. So 'n verandering van prioriteite het soms negatiewe gevolge vir die toekomstige lewe, wanneer 'n persoon besef dat hy alleen gebly het.
Tip! Om gelukkig te wees, moet jy verhoudings bou en trou wanneer jy dit regtig wil hê, en nie omdat dit tyd is nie en jy moet iets doen. Liefde kan nie 'n hindernis word om 'n loopbaan te bou nie, want die ander helfte kan 'n goeie ondersteuning en motivering wees.
4. Teenstrydigheid met die wêreld rondom ons
Die wêreld verander voortdurend, en daar is 'n groot hoeveelheid dinge, konsepte en selfs reëls van die lewe wat vir die 30-jariges vreemd en onbegryplik lyk. Op die ou end kan 'n persoon op sy gemak voel.
Tip! Moenie stilstaan nie, maar ontwikkel saam met die wêreld. Indien moontlik, studeer iets nuuts, kyk na die nuwighede en dan sal jy ook in 'n "neiging" wees.
5. Verlang om jouself in verskillende sfere te probeer
Baie 30-jarige mense leef met die idee dat hulle ongerealiseerde potensiaal het, wat beslis sal help om sukses in die lewe te bereik. Probeer jouself op verskillende terreine, byvoorbeeld diegene wat gewild is, 'n persoon verloor homself en voel ontevredenheid in die lewe.
Tip! Sielkundiges beveel jou aan om vas te stel watter vaardighede jy het, en watter een is in aanvraag, en beweeg dan in die gekose rigting. Dit is belangrik om die lewe realisties te kyk en jou vermoëns nugter te assesseer.
6. Hulle weet nie hoe om nee te sê nie.
Baie mense op die ouderdom van 30 word gekonfronteer met so 'n probleem dat dit vir hulle moeilik is om ander te weier, selfs al hou hulle nie van iets nie. Dit kan lei tot die verlies van jou eie self en baie ander probleme.
Tip! Leer om jouself te respekteer en sê die woord "nee." Neem weg van jouself alles oninteressant en onbelangrik, wat geen voordeel of plesier sal bring nie. As dit moeilik is om dit te doen, beantwoord dan ten minste vlugtig en gee nie besonderhede nie.
7. Verhoogde perfeksionisme
Die Amerikaanse Sielkundige Vereniging het navorsing gedoen wat gehelp het om vas te stel dat 30-jariges streef om suksesvol te word en graag met ander te kompeteer. Hulle soek onbewustelik na idealisme en verwys nie net na hulself nie, maar ook na die omliggende mense. Dit kan nie net hul sielkundige toestand beïnvloed nie, wat ernstige probleme in verskillende sfere van die lewe veroorsaak.
Tip! Aangesien perfeksionisme 'n manier van dink is, moet jy op jouself werk om dit te verander. Sielkundiges word aangeraai om hul foute te aanvaar, om te besef dat daar nie 'n ideale lewe is nie, en daar is beide op-en afwaarts daarin.
8. Komplekse weens finansiële probleme
Een van die mees algemene probleme van 30-jariges is ervarings wat verband hou met hul eie finansiële onstabiliteit. Dit kan gekoppel word aan die 2008-krisis en die onstabiele ekonomiese omgewing, maar luiheid en onwilligheid om jou lewe te verander, het ook 'n impak op hierdie aspek van die lewe.
Tip! Ervarings gee nie resultate nie, so jy moet hulle opsy sit en aan die werk kom. In die moderne wêreld is daar 'n groot aantal sfere vir selfverwesenliking, so die belangrikste ding is om die regte rigting vir jouself te vind.
9. Negatiewe reaksie op die eweknie se suksesse
Daar is 'n groot aantal mense wat aandag gee aan die suksesse van ander en vergelyk dit met hulself. Vir sommige kan dit 'n motiveerder wees, maar meer dikwels het dit 'n negatiewe impak op 'n persoon wat meer gebrekkig voel as gevolg van die sukses van ander.
Tip! Sielkundiges beveel jou om op te hou om jouself met ander mense te vergelyk, want dit sal jou nie help om suksesvol te word nie, maar jy kan tyd verloor. Ideaal vir jouself, om beter te word as wat jy gister was. Dit word aanbeveel om 'n introspeksie uit te voer deur u doelwitte te skryf en 'n benaderde tydraamwerk in te stel, en dan voort te gaan met die implementering daarvan.
10. Afhanklikheid van gadgets
Statistieke toon dat baie 30-jariges nie met hul fone deel nie, en dit is nie normaal nie, aangesien hulle ophou om die gewone lewe te geniet. Wetenskaplikes glo dat 'n persoon wat nie sy lewe sonder 'n gadget kan voorstel nie, is baie ongelukkig.
Tip! Hier is dit nodig om met homself te sukkel. Om afhanklik te raak, is nie 'n maklike taak nie. Stel 'n limiet vir jouself. Kontroleer die telefoon elke 5 minute, maar slegs een keer per uur, gebruik dit nie voor jy gaan slaap nie, ensovoorts. Danksy dit sal jy sien dat daar langs die telefoon baie interessante en pragtige dinge in die wêreld is.
11. Oormatige selfliefde
Die dikwels voorkomende verskynsel onder die millennials is narcisme. Dit word gemanifesteer in die feit dat 'n mens hom dikwels oor ander verhef, graag vir 'n lang tyd by 'n spieël draai en baie foto's maak om sy persoon te geniet.
Tip! Dit is belangrik om die probleem te verstaan, aangesien dit 'n groot stap is om dit op te los. Sielkundiges beweer dat narcissen eintlik onveilige mense is. Behandel ander met respek en beoordeel hul eie optrede.
12. Probleme weens onreëlmatige skedule
Dikwels werk mense van hierdie ouderdom bo die norm wat die gesondheidstoestand negatief beïnvloed. Daarbenewens is daar tussen die millenials baie vryskutters, aangesien dit moeilik is vir hulle om te besluit oor die beroep en die sfeer vir implementering.
Tip! Jy kan nie al die geld verdien nie, so jy moet leer hoe om jou tyd toe te ken. Dit kan tydsbestuur of 'n dagboek help, waar u die plan vir die dag duidelik moet beskryf. Om jouself te vind, word dit aanbeveel om 'n analise uit te voer, 'n lys te maak van areas wat jy wil hê, waar jy terselfdertyd goeie geld kan besef en ontvang.