Vitamiene vir haargroei

Baie moderne vroue ly onder die feit dat hul hare baie stadig groei. Selfs die nuwerwetsste haircuts word dikwels verveeld, en dus wil jy die eienaar van 'n skok van luukse hare word. Maar die natuur het op sy eie weggedoen - hare groei nie baie vinnig nie, en sommige vroue is baie stadig. Moderne tegnologie en ontdekkings laat jou toe om die stadige groei van hare te beïnvloed en die droom van baie eerlike geslagte oor lang krulle te besef.

Een van die hoofoorsake van stadige hare groei is die gebrek aan nodige vitamiene in ons liggaam. Die kopvel is die grond waarop die hare groei en sonder behoorlike "kunsmis" is hulle volle groei onmoontlik. Om die groei van hare te versnel, is spesiale vitamiene nodig, wat ons in hierdie artikel sal bespreek.

Watter vitamiene is nodig vir groei en haardigtheid?

Die belangrikste vitamiene wat nodig is vir groei en digtheid van hare is vitamiene van groep B. Vitamien B speel 'n groot rol in ons liggaam. Vitamien B reguleer die pigmentasie van hare, wat beteken - beskerm hulle teen grys hare. As die hare grys word, word hul broosheid toeneem en die groei vertraag. Daarom kan vitamien B beskou word as die beste medisyne vir aktiewe hare groei en hul gesondheid. Vir baie vinnige hare groei, moet jy die hoeveelheid vitamien A in die liggaam verhoog. Die tekort kan nie net lei tot swak hare groei nie, maar ook na brosse spykers.

Daarbenewens moet die menslike liggaam 'n voldoende aantal van die volgende vitamiene ontvang: C, P, H, E, PP. Om die hare gesond en sterk te hou, benodig u 'n geskikte hoeveelheid yster, sink, magnesium, chroom, jodium, koper en mangaan. Tot op datum is daar talle dwelms vir haargroei, wat al die nodige vitamiene en spoorelemente bevat. Tipies word sulke middels aangebied in die vorm van tablette of kapsules vir hare groei. Een kapsule bevat die daaglikse norm van alle nodige stowwe. Na 'n maand se gebruik van hierdie middels word die balans van voedingselemente in die liggaam genormaliseer. Sommige tablette bevat 'n kompleks van vitamiene vir hare en spykergroei.

Om die regte medisyne of kompleks te kies, moet u 'n dokter of apteker raadpleeg. 'N groot gewildheid onder vroue wat omgee vir hul hare, gebruik vitamiene vir haargroei Revalid. Die toelating van enige, selfs die mees doeltreffende dwelms, is nie in staat om die volle voeding wat nodig is vir 'n persoon te vervang nie. Al die beste vitamiene vir haargroei word in natuurlike produkte aangetref. Behoorlike voeding verskaf die hele liggaam met die regte elemente.

Ons hare is 70% proteïen. As die liggaam hierdie stowwe ontbreek, begin dit om hulle van die hare af te neem, sodat die hare begin uitval en breek. Om te verhoed dat jy val, moet jy genoeg plant- en dierlike proteïene verbruik. Hierdie voedingstowwe word in hoender, eiers, soja en neute aangetref.

Vir versnelde hare groei, is dit nodig om die verbruik van die volgende produkte te verhoog: vars groente, hond roos, okkerneute, heuning, vrugte en olyfolie. In die winter moet die dieet haring, suurkool, hawermout insluit. Dit is ook belangrik om ten minste 2 liter vloeistof per dag te verbruik. Natuurlike produkte kan nie net die toestand en voorkoms van hare verbeter nie, maar ook ons ​​liggaam ontslae raak van baie probleme wat verband hou met vertering.

'N Gebalanseerde dieet is nodig vir haargroei en hul digtheid. Ook, 'n gesonde leefstyl help ons hare om gesond te bly. En dit is bekend dat dit baie makliker is om behoorlike voeding te monitor as om hare te probeer genees van wrokkigheid en verlies.