Slegte ekologie van die gasstad, ure van waaksaam by die rekenaarmonitor, gebrek aan slaap, snoepgoedkos - en refleksie in die spieël, helaas, nie gelukkig nie. Waar het die eensgesinte gesondheidsvel met 'n sagte bloos? Dit is tyd om te dink oor hoe om die gelaatskleur te verbeter en die skoonheid van die vel te behou - die belangrikste faktor van vroulike aantreklikheid.
Produkte wat die gelaatskleur verbeter
Vel is 'n aanduiding van die werk van interne organe en die algemene vlak van gesondheid. Oor hoe goed jy eet, of die liggaam genoeg vitamiene en spoorelemente het, hang die veltoestand ook af. As jy jonk en vars wil lyk, moet jy onbruikbare en eerlik skadelike kos (fast food, halffabrikate, skyfies en koekies, soet koolzuurhoudende drankies) laat vaar, vetterige en gebraaide kosse beperk, verminder die hoeveelheid koffie en alkohol.
En natuurlik, betree jou daaglikse dieetprodukte wat die gelaatskleur verbeter:
- lae vet (verkieslik gekook) vleis: hoender, konyn, kalfsvleis; vark- en beeslewer;
- vis (insluitende vetterige variëteite), kabeljoulewer, kaviaar-salm en steur, seekos;
- suiwelprodukte, veral maaskaas en suurroom;
- groen groente (spinasie, verskillende soorte blaarslaai, Peking-kool en Broccoli);
- groente en vrugte van oranje kleur (appelkose, pampoen, spanspek, wortels, paprika);
- vette van plantaardige oorsprong;
- Produkte uit volgraan, gekorrigeerde koring;
- neute en sade.
Die antwoord op die vraag, watter produkte verbeter die gelaatskleur, is eenvoudig: diegene wat 'n hoëgraadse proteïen bevat, is ryk aan vitamiene A en E. Moenie vergeet dat hierdie vitamiene vetoplosbaar is nie. Die salade van wortels en kool moet dan met 'n lepel olijfolie en suiwelprodukte gevul word. Dit is nuttiger as dié waar die persentasie vetinhoud groter as nul is. Harde dieet aan jou vel is nie 'n metgesel nie, dit is baie wyser om eens en vir altyd 'n gesonde en gebalanseerde dieet te vestig.
Masker wat die gelaatskleur verbeter
Selfs ons oumas het verstaan hoe aantreklik die fyn, goedversorgde vel met 'n gesonde bloos lyk. En om vir hul gesig te sorg, het hulle die mees algemene produkte gebruik. Een van die gewildste maskers, die verbetering van die gelaatskleur, is nog steeds 'n mengsel van tuisgemaakte maaskaas en suurroom. Hulle kan egter afsonderlik gebruik word. Spuit net op skoon vel en spoel met 15 minute na 15 minute. Hierdie masker het 'n effense whitening effek, maak die vel glad, gee dit fluweelagtige.
Darkeyes, sowel as diegene wat die sproete 'n bietjie en selfs die velkleur wil verlig, pas maskertjies van sitrus (pomelo, lemoen, suurlemoen) op basis van jogurt. Goeie appliques uit die sirkels van vars komkommer of gemaalde aarbeie. Sulke maskers oplos nie net die probleem van hoe om die gelaatskleur te verbeter nie, maar vul die vel selle met vitamiene, verfriss en herlaai vivacity.
Ligte vel in die herfs-winter tydperk verkry dikwels 'n ongesonde bleek. Wil jy dit 'n goue tint gee? Asseblief! Masker wat die vel met ligte vel verbeter:
- Meng 2 teelepels fyn gerasperde wortels met 1 teelepel olyfolie, verdik die massa met stysel. Dien toe vir 15-20 minute op die gesig en nek.
- Sprei die vel op die gesig van die dik suikervrye koffie, na 10 minute, was dit af. Die prosedure kan gekombineer word met peeling: Masseer net die gesig met 'n paar korrels koffie, vog dit met water of voeg skuim by vir die was.
- Vir enige vel, is so 'n vitamien masker nuttig: roer die vleis van die appelkoos, meng dit met hawermeel (of hawer in 'n koffiemolen) in gelyke dele. As die vel droog is, voeg 'n druppel olyfolie by.
Hoe om die gelaatskleur te verbeter met skoonheidsmiddels?
Die vinnigste manier om jouself 'n onweerstaanbare voorkoms te gee, is natuurlik die korrekte make-up. Belyn die kleur van die vel met 'n fondasie (basis) vir grimering en fondasie, verberg die sirkels onder die oë en klein rooiheid - die korrektor, gee die regte skaduwee - poeier met 'n brons of ligreflekte partikels.
Die belangrikste taak vir elke vrou is om 'n fondasie te kies wat haar gelaatskleur verbeter. Voor die aankoop is dit nodig om die skaduwee op die vel van die gesig te toets (en nie die hande nie!) En in die daglig, van verskeie om voorkeur te gee aan die een wat die naaste aan die natuurlike skaduwee van die vel is. 'N Donker toon is slegs geskik vir aand make-up.