Die hoë spoed lewe van die moderne samelewing het lankal 'n soort "Chinese muur" geword wat die inwoners van dinamies groeiende stede van die natuur skei. Alledaagse stres, swak ekologie, wanvoeding en sedentêre lewenstyl is die basis van ons bestaan vir 'n paar dekades. Maar hoe om hierdie situasie reg te stel?
Daar is 'n uitweg, want die natuur het lank vir alles versorg en die beste in groente-olies gesluit. In hierdie materiaal sal ons al die nuttige eienskappe van pampoenolie aan u bekend maak en u vertroud maak met die geheime van die gebruik daarvan.
Pampoenolie in volksgeneeskunde
Pompoen is vir 'n paar millennia aan die mensdom bekend. Sy medisinale eienskappe is waardeer in antieke Griekeland, Indië en die Midde-Ooste. In daardie dae was mense egter net vertroud met die gesondheidseienskappe van pulp, maar die geheim van pampoenpitte is eers in die 5de-6de eeu in Oostenryk ontdek. Toe is die tegniek van handleiding ontgin ontwikkel met die verkryging van so 'n waardevolle olie van pampoenpitte. As gevolg van sy hoë prys, is dit selfs "swart goud" genoem. 'N Interessante feit is dat selfs vandag pampoenolie een van die duurste is, wat net in die pryskategorie vir seder lewer .
Die genesende eienskappe van pampoenolie
Die voordele van pampoenolie word verduidelik deur sy ryk samestelling. Dit bevat:
- Poli-onversadigde vette van Omega-3 en Omega-6 . Hulle is onontbeerlik vir die volle werking van die kardiovaskulêre stelsel. Hul belangrikste effek is om die vlak van "slegte cholesterol" te verlaag , wat die ontwikkeling van obesiteit en aterosklerose voorkom. Vir hierdie doeleindes beveel kundiges van tradisionele medisyne aan om pampoenolie op 'n teelepel 3 keer per dag voor etes te neem.
- Fosfolipiede en fitosterole . Dit is 'n soort van "ontwerp elemente", waarvan ons selle saamgestel is. Hulle word in die selmembrane ingevoer en hulle van binne herstel. Hierdie eienskap van pampoenolie is nuttig in siektes van die lewer en galbuis. Dus, met hepatitis en cholecystitis as bykomende terapie, kan jy pampoenzaadolie 2 lepels 3-4 keer per dag 45 minute voor etes neem.
- Vitamiene A en E (tokoferol), flavanoïede . Hulle is onontbeerlike "helpers" in die stryd teen oksidatiewe stres, wat ons selle vernietig. Hulle word ook vitamiene van jeug en skoonheid genoem. Byvoorbeeld, om hare sag en syer te maak, kan jy 'n paar keer per week pampoenolie as 'n haarmasker gebruik. As u velprobleme het (droogheid, lusteloosheid, aknee), moet dit effens opgewarm word. Dien toe met ligte masseerbewegings en laat 10-15 minute oor.
- Wateroplosbare vitamiene van groep B, vitamien C. Hulle verbeter metabolisme, geheue en denkprosesse. Hulle neem deel aan die sintese van kollageen, wat 'n belangrike rol speel in die struktuur van ons vel, ligamente en bloedvate.
- Sink en magnesium is ander faktore wat die helende eienskappe van pampoenolie verklaar. Dus, sink deel aan die metabolisme van proteïene, vette en koolhidrate. Dit aktiveer die immuun prosesse, bied 'n voldoende funksie van die geslagsorgane en die senuweestelsel. Magnesium, op sy beurt, stabiliseer die beenweefsel, maak dit meer gehard. Dit sukkel met geïrriteerdheid, verwyder senuweeagtigheid, neem deel aan die sintese van DNA en herstelprosesse.
- Selenium, kalsium en yster , wat nodig is vir die sintese van hemoglobien, en dienooreenkomstig,
vir versadiging van weefsels met suurstof.
Soos u kan sien, het pampoenolie 'n baie wye spektrum van aksie. Dit is effektief selfs in siektes van die kardiovaskulêre stelsel en in probleme met die spysverteringskanaal, en met dermatitis , en in stryd met die aktiwiteit van die senuweestelsel. Dit kan sowel binne as plaaslik gebruik word as maskers, lotions en verbande. Maak nie saak hoe jy dit gebruik nie. Die belangrikste ding is om die behoorlike berging van die olie te onthou: in 'n verseëlde glasbottel in 'n koel, donker plek en nie meer as ses maande nie. As jy hierdie raad volg, sal pampoenolie jou net goed en geen skade bring nie.